现在我出一个问题，什么是感冒？作为疾病的感冒是什么？现在您来比较一下您心里的答案和我的答案。感冒就是病毒在鼻黏膜上繁殖了，这就是答案。如果细说，感冒分两类，一类叫流感，一类叫普通感冒，流感还有很多不同类型，分类方法就是H几N几，H是血凝素的缩写，N是神经氨酸酶的缩写。这就有点像我们去点汉堡，H代表你是要全麦面包的，还是普通面包的，还是面卷的，N代表里面裹的馅儿，你是要火腿的，还是要金枪鱼的，还是要萨拉米的。不同搭配就代表不同的流感病毒。之所以能H几N几这么称呼流感病毒，是因为它就长这样。
流感说完了，还有一大类叫普通感冒，凡是非流感病毒感染的都是普通感冒，比如腺病毒、鼻病毒、麻疹病毒、冠状病毒，它们飘到鼻腔里引发的是普通感冒。它们为什么不起名H几N几呢？因为它们没长成那样。
不论哪种病毒进入到鼻腔黏膜开始繁殖，那都几乎不可避免要难受。而且这不分人，你说我和施瓦辛格，30个流感病毒进到鼻腔一样发烧难受。这和抵抗力无关。病毒进入鼻腔开始繁殖后，免疫系统开始工作，清除病毒。但一般来说当免疫系统识别出病毒，开始清除的时候，病毒已经进来繁殖2-3天了，所以量是比较多的。一般怎么清除呢，就是通过一系列身体的反应，比如体温上升、鼻黏膜充血、流鼻涕这些方式，具体每个方式怎么动作，什么原理就不细说了，您注意到没有，都是鼻子里的事儿，跟嗓子什么的没关系。只有非常严重的感冒，导致并发症出现了，比如老人、孩子或者抵抗力弱的人，感冒会逐渐严重到咽炎、肺炎、中耳炎，这才在其他部位有异样。
对付感冒的最好方式是洗手和不乱摸脸上的东西。比如在人多的地方逛，商城啊，医院啊，体育馆啊，公交车啊，凡是在这些地方，能戴手套就戴手套，实在没留意手摸过其他地方，这只手就不要再揉眼睛，抠鼻子，挖耳朵了，这些都是让病毒、细菌进入黏膜的最好方式。
如果真的感冒了，只要注意休息，症状出现后5天基本痊愈，但如果是孩子感冒的话，要注意体温，买一个从耳朵测体温的工具，这个测得快。39℃以下不用担心，39℃以上可以吃儿童的感冒药，比如儿童泰诺。儿童感冒药都是给孩子设计的，颜色晶莹剔透，喝起来甜甜的，而且还是甜极了那种，按体重算好吃的量，孩子吃完马上就会渴，给他准备好水。这时体温会在半个小时里回到37℃。然后就是通过洗鼻腔的吸鼻器，还有雾化，让孩子尽快排出鼻腔里的鼻涕和病毒，刚刚咱说过感冒就是鼻子里的事儿，在这里通过物理手段，加速清洁效果就会非常明显。
上面这些方法对成年人也一样用。因为感冒本来不是什么大病，你什么都不操作，甚至也不多喝水，也是7天就好。你这么弄一套下来也是差不多7天好。但这样做的好处是让人觉得舒服，而且大大降低并发症的出现。成年人感冒可能还无所谓，孩子的感冒经常让父母抓耳挠腮，非得去什么儿童医院，结果停不上车，挂不上号，排3小时队，本来孩子没什么大事，这么折腾一气，烧到39℃以上了，医院交叉感染也来了，并发症也来了，得不偿失。所以细致深入了解几种常见病，会让生活中最挠头的几件事变得轻松很多。至于这个听众说的嗓子疼，那就是另外的病了，咱们以后有机会说说咽部的细菌感染。
