第二十八天:化被动为主动

今天周末,和朋友小聚,朋友心情不好,情绪不高,问其原因,原来是和媳妇吵架了。

具体原因是:

朋友家每天定了两瓶牛奶,每天早上八点左右准时送到小区楼下奶箱中,今天不知为何,直到下午五点还没有送过来,朋友下楼看了好几趟。

下午四点左右,朋友给送奶员工发了消息,问为什么没有送奶,而对方却一直没有回复消息,但朋友却没有表示出很着急的样子。

而朋友媳妇却心里有点着急,怪朋友没有解决好这件事情,发消息近半个小时没回也不打电话催催。指责朋友遇到事情总是避而不闻,总是一味的被动接受,从不好好主动的去解决问题,没有积极的采取解决问题办法。

生活中我们经常遇见一种人,从不主动,特别被动。比如在男女感情里,有些从不主动追求女孩;在大会上从来不发言,在群体聚会中沉默寡言。

被动给人的感觉是:特别没主见,怎么都行,永远处于配合外界的状态。

这是由性格决定的。

性格是十分复杂的心理结构,它是经过长时间过程慢慢形成的,同时受多种因素所影响。

影响性格形成的因素很多,诸如遗传因素、家庭因素、学校教育、社会环境等等。比如:

(1)强势的父母

家庭环境中,如果父母对于孩子的态度是强势的,那么小孩子的性格大概率会偏向成为消极、顺从而缺乏独立性;而且如果父母对孩子过于保护,孩子则容易缺乏社会性,养成依赖、被动、沉默的性格。

当代社会,强势的父母十分常见,尤其是母亲,不仅小时候操心孩子的吃、喝、学习、成长,长大后,还得干涉孩子的职业、情感、婚姻。在网上看到一奇葩父母,要求儿子和儿媳妇晚上睡觉时不能关房门。

(2)遇到不负责任的老师

学校教育在儿童性格行程中具有特别重要的作用,而在学校中具有支配地位的是老师。

学校也是有竞争性的地方,孩子表现好坏可能都会影响老师对自己的看法,而某些老师也会对不同表现的学生而采用不同的态度。

当你常常受老师的误解,很少被人赏识,那心理上会容易变得弱势,容易用消极的、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪,并极有可能生成被动性格。

(3)感情生活一强一弱

在感情生活中,长期处于对方强势己方弱势状态,会逐渐形成被动型人格。弱势的一方会比较敏感,小心翼翼,怕自己犯错,怕受到强势一方的指责。

(4)痛苦的经历

当人面对某种巨大灾难或情感虐待时,容易生成应激性心理障碍,这种心理障碍表现消极、顺从,容易形成被动性格。

面对同样的事情,心态不一样,采取的对策就不一样,产生的结果也必然不一样。一个人如果在生活中总是很被动,会压抑自己的生命能量,不能完全发挥自己的潜能。

那么如何变被动为主动呢?

(1)相信自己,改变对自己的认知

你要相信以前那些对自己过低的评价都不是客观真实的,是他人对自己的误解。成功,99%都是来自后天的勤奋努力,你努力了,你就值得拥有好的评价。

(2)关注自己的需求,不要凡事配合别人

被动者往往泯灭掉自己的需求,而过度关注别人的需求,形成了凡事配合别人需求的模式。

不要凡事配合别人,要多关注自己的需求,要树立自己的目标,以自己为中心,自己当主角,应该为自己需求而活。

(3)增强内心驱动力

从自身的角度出发,想想自己有哪些优点可以展现,有哪些需要想被满足,激起内心驱动力,主动去解决各种问题,去改善自己生活。

生活就是矛盾带着矛盾,问题叠着问题,主动去解决,方能得到幸福。

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