今天是乐游西藏的第五天，恰逢父亲节，祝天下的父亲节日快乐。

今日游览稻城亚丁风景区。景区位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积6.84万公顷。

由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，这里是我国保存最完整的一处自然生态系统。被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。

此景区就看三座神山、三个海以及洛绒牛场等。细细品味这个徒步者的天堂，充分领略眼在天堂，身在地狱的含义。

仙乃日是观音菩萨，藏语意为“观世间菩萨”，海拔6032米；央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米；夏诺多吉（意为金刚菩萨）海拔5958米。

注意事项：1、从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马匹费用自理，300元/匹），不能购买单程马票。

2、今天徒步海拔平均4000以上，天气多变，随时会有暴雨和大风，量力而行，安全第一。此外，洛绒牛场后无补给点，提前备好干粮和饮用水。体能较好者，时间充足条件下，返程中可前往珍珠海游玩。

根据安排：早6：50在酒店早餐，7点出发。今日需要带的行头多，穿的、吃的，雨衣雨伞，拐杖护膝，细细检查。好在下午回来，还住此酒店，大件的行李箱不带。

【每日提醒自己】量力而行，不可逞强。今日的挑战，认真把握。更多的挑战和更多的行程在后边。

【网海拾贝】“容”一时之气，养的是厚德；“和”万千琐事，修的是福田；“舍”无谓纠缠，得的是自在。

【每日一语】莫言说：“人到了一定年纪就不想再讨好世界了，宁可在孤独里成王，也不在合群中发霉。"

年轻时，我们总在人群中疲于奔命，试图用迎合换取认可，将真实的自我藏在社交面具之下。可随着阅历渐长，方才明白，真正的成长，是学会与孤独和解。在独处的时光里，我们得以静下心来深耕自我，倾听内心的声音，打磨独特的价值。孤独不是孤立无援，而是主动选择的清醒，是在寂静中积蓄力量。

所以说，与其讨好世界消耗生命，不如在孤独的王国里做自己的主宰，在专注与坚守中，绽放属于自己的光芒。