中原焦点团队 焦点中级第26期 黄艳萍坚持分享第439天2022-04-18
第七课 态度形成与转变
第一单元 态度概述
定义：是个体对特定对象总的评价和稳定性的反应倾向
有很多东西没有说的时候是没有太多的感觉的，在说的过程中他的情绪就开始波动，就开始流动起来。当他的思维、情绪、情感流动起来之后他对那件事情的看法就会有变化，所以讲和不讲是不一样的，我们就讲“倾诉即疗愈”。在倾诉的过程中有一个人能很好的去听他说，变化就会能出现，并非说我们一定要去指导他什么，给他什么建议，一定要去给他很好的共情啊，不一定的，很多时候你能给他提供这样一个氛围他能说出来，他在说的过程中感觉很安全，他不会被批评，不会被否定，那么他在讲的过程中就会起联想，就会有思考，他会更清楚更明白一些东西，如果我们还能给他一些比较合适的问话，那么他的思考将会有深度。
态度形成之后它是稳定的，最起码持续一段时间。后来随着一些事情的出现，一些新的信息的增加他对他的评价又会发生变化。同样我们在做咨询，我们在帮助孩子的时候，我们可能想要去改变的时候都需要时间的，你可不要期待我做了之后你就要怎么样，我们改变是我们的事情，他态度的改变是需要一定时间的，不是说我们变了，他马上就会变了，他往往是需要时间的。我们很多时候会期待对方特别快，不会那么快的。
咨询是一个过程，他的态度包括态度的转变之后他的行为去做到真正的实施都是需要一定的时间的，他不会一下子就像变一个人，他是相对稳定的，他需要慢慢地聊，他像一个冰块一样，从一个冰块到慢慢慢慢的开始有融化的迹象，到融化的多一点。我们要坚信“坚冰之下必有暖流涌动”。他是稳定的，我们要学会接受这样一个状态。
反应倾向
一个人看见另一个人就很讨厌，角色就会很难看，讲话就会很难听，这就是反应倾向。
特点
内在性：态度可能会表现出来也可能不表现出来
对象性：总是指向一定目标，具有针对性
稳定性
态度的成分
1认知成分（C）
2情感成分（A）
3行为倾向成分（B）
不协调时，情感成分占有重要地位，决定行为倾向
当面对孩子有情绪的时候，最好让他能冷静冷静，就不要想着说这个时候我要给你讲道理，你要给我说清楚，这个时候越拉扯就会导致两个人矛盾越大，问题越大。情绪一般来的快去的也快，先去忙自己的，让他冷静冷静。
态度的功能
1工具性功能
通过态度表明，有利于己
平时该表达的时候要去表达，并且要表达我们要啥，而不是不要啥。多跟对方说我希望你怎么样，我想要你怎么样，我们要去表达的，不表达对方就不知道你要啥，我们期待对方我们不说别人也应该知道，这也是和不合理的认知。
