今天无意中称了下体重，竞然比一年前重了近10斤！真是太可怕了。这一、二年有点掩耳盗铃，没有锻练也刻意回避称体重。自己身体也出现了一些毛病，想通过中医中药来调理解决。没有真正重视根本原因：锻练，减肥控制体重。
减肥难，难于上青天。可不减会带来身体各方面的困扰，也会影响事业，影响生活的幸福感等等。有句话说连自己的身体都管理不好，如何能管理好企业。前段时间经常参加很多论坛、会议。发现很多知名的企业家或者各种成功人士基本上体形保持的都非常好。他们这个年龄能保持这么好的身材肯定是有良好的锻炼和良好的饮食习惯。事业成功不是偶然的，身体保持好、精神面貌保持好是必须的。
希望从今天开始自己把锻炼身体、减肥当作一项重要任务来干。是要认真考虑这件事并付诸行动的时候了。
