在学院参加了为期两天的生命教育课，印象深刻。趁记忆还新鲜，把它记录下来。好好把握时间，迎接每一天的每一刻。
迎回自己
你对你的人生满意度如何？
你跟你自己好不好？
你跟健康的关系好不好？
你跟家庭的关系好不好？
你对你的事业满意吗？
你对你的友谊满意吗？
你跟老天（信仰）的关系如何？
你跟财富的关系好不好？
......
一开始，老师即带领我们开始体验了一把自我对话。静下心来，想想看，在这些维度上给自己打分如何？
想好后，把线连起来，于是，你得到了一个图案。
你的图案是像荷叶那样舒展开的吗？还是像匕首样有锐利的角。角度是平均的吗？还是很不平衡。望着我自己画的图观想，发现自己在家庭关系，事业，财富，信仰上比较满意，在亲密关系，自己，信仰，友谊上打分略低。在我想对自己说的那里，千般话语，最终写下了几个字：坚定的走菩萨道。这几年家庭的一些事件，在亲密关系的经营上，让我开始反思自己的人生，要怎样过生活。当我开始有了信仰的萌芽。我发现自己的生命质量开始改变，开始向内探索自己。这也是自己的画面比较舒展和圆满的原因，客观的外在环境没有变，是自己看待事物的心境变了，更容易满足，更懂得感恩。
你的领袖特质
接着，老师让我们写下12个自己的领袖特质，并且将自己的特质送给想要送给的人，同时，告诉对方，为什么送这个特质给他，并给他一个拥抱。
在这个环节中，我突然发现，第一，自己真的可以写下12个优点，第二；原来我在别人眼中，还有自己发现不到的优点，很感动。通过这个环节，同事之间也增进了彼此感情。
水知道答案
“水知道答案”是日本研究水结晶研究所的江本胜博士做的一场为期10年的实验，拍摄了122张水在不同磁场下的结晶状态，并将实验结果出版成书。
在实验中，研究员在装水的瓶壁上贴上不同的字或照片让水“看”，结果不管是哪种语言，看到“谢谢”的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形；看到“混蛋”或者“烦死了”的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的感情时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的情感时，水结晶就显得不规则且丑陋。
书中还称，在波动理论里，世间万物都处在波动的状态中，各自拥有一定的波长和固定的频率。不仅人们周围的物体呈波动状态，就连各种文字、声音、图像，以及我们的心理变化和情感活动也呈现为一种波动状态。而构成人体的60～70%是水，地球表面也有70%被水覆盖，所以当人们看不见、听不到、摸不着波动的时候，水却能感受到，并且受到强烈的影响。水结晶也许正是这些影响的信息记录。
这让我想起晨语群里叔蘋师姐分享的米饭实验。取自同一锅米饭，一瓶贴上“坏，坏，坏，我不爱”，一瓶贴上“感恩，祝福，我爱，阿弥陀佛”。两瓶米饭仅用一盆圣诞红隔开。贴好话的米饭保存时间长，晶莹剔透，贴坏话的米饭很快就开始腐败。再次证明：“时间万物皆有情众生,” 米饭，水，都能感知到磁场。
联想起自己在家，早上出门总是匆匆催赶着孩子：“快，吃快点！，”送去上学时：“宝贝快点！” 总是一路这样催促，然而一年过去了，女儿吃饭磨蹭的习惯并没多少改变。以后，我将变催促为祝福，吃饭从容，行走从容，把更多祝福带给孩子。上人说：“对孩子，要祝福，不要担心，担心是对孩子最温柔的诅咒”。连水和米饭都能感受到磁场，何况是人呢？
生命中最重要的是爱
在下午的开场，讲师分享了几个他生命中爱的故事。他的妈妈，修女，奶奶。以及在奶奶的葬礼上，讲师写的偈文。讲师的真情流露，对奶奶的那种爱，让我非常感动。随后讲师让我们分享自己生命中那些被爱的故事。我脑海里马上就跳出了我的妈妈。随后，我的外婆，奶奶，爸爸，妹妹，先生，求学时的老师，同学......被太多爱温暖，一路长大。
讲师说，有没有那么一个人，在所有人都放弃你的时候，他都没有。
有的，那就是我的爸爸妈妈，那年生病，当所有人都失去耐心的时候，当所有人都精疲力竭的时候，是我的爸爸妈妈一直陪在我身边。我会用我所有的爱，去爱他们，回报他们。去帮助他们达成所愿。
驼背体验--谁在背后轻轻安抚
在这个活动环节，讲师让我们做成驼背的样子走路，当音乐停止，保持驼背的样子不动，这时，有人在你背后轻轻安抚，并扶你起身。当起身时，是那么感动有人可以安抚你，帮助你，并给你微笑。我的生命可以活成现在这个样子，是因为我的父辈，祖辈，我的家人，朋友，同事，领导，在给我很多关怀和帮助。在遇到困难的时候，他们轻抚你，不用言语，就是那种心念就足以让人非常感动。
父母给予的礼物
你的身上有哪些特质是爸爸给你的，哪些是妈妈给你的？
我一直认为，我更多遗传我爸，我身上几乎所有的特质都来自我爸爸，简直就是他脱的壳。可是当我认真写下爸爸妈妈送我的礼物时，我发现我身上有很多我妈妈的特质：勤劳，忍耐，宽容，善良。这些，都是我妈妈送我的礼物。如果我要送给他们一样礼物，我会给予他们更多的陪伴和理解。
我的告别式
接着，讲师让我们体验了一场特殊的告别式。在自己“临终”时写下遗书，然后可以选择一位亲属握着自己的手，在安静得氛围中“死去”。 躺在白布下那一刻。我突然感受到，如果生命临终之时，还有一个挚爱的人可以握着自己的手安然离去，那是怎样的一种幸福！我们还没有准备好如何出生，就出生了。然后，我们终其一生都要花时间去学习，如何离开。这是必须修炼的生命课题。
重生
当醒来的那一刻，重生的感觉真好！除了感恩，就是珍惜。感恩还有时间可以去书写自己的生命，感恩还可以有能力去爱想爱的人，感恩还可以有时间将孩子好好抚养长大。未来的每一天，都要好好把握生命。上人说，时间匆匆，要分秒必争。活出真实的自己，圆满的自己。
祝福，祈祷
最后，讲师让我们点亮蜡烛，在自己画下的梦想中，在鲜花的包围中，去祝福，祈祷。祝福自己可以好好把握时间，去付出。祈祷身边的每一个人，都平安，吉祥。
