今天借在广州学习的机会，约莉莉一起吃了个饭。翻看朋友圈，我们上一次见面居然是2020年7月底。居然这么久了。
今天在一起聊天还是那么熟悉，两人的默契也还很好。她说话的逻辑我能跟上，她接得住我抛出去的话题。这天聊得特别畅快，很开心。
1.感恩先生在家里带两个孩子，我可以安心到广州上课，谢谢先生的支持和包容。今天傍晚他带二牛去公园奔跑，为他们之间有这么好的连接感到贴心。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩牛哥傍晚给我打电话吐槽跟朋友玩发生的郁闷事情。他的敞开和对我的信任都让我感到安心和温暖。谢谢牛哥的分享，谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩平安到达学习会场。感恩爱车小迪性能稳定，感恩祖国的道路工程，路况好且便利，从中山到广州白云山只需要75分钟就到了。感恩今天的好天气和通畅的交通路况。谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩顺利找到车位。今天早上到酒店门口的时候没有空车位了，下到地下车库也没了。洁真老师让我趁还有时间开回公路上找停车位。我听劝，马上就退了出去。回到酒店门口刚好有辆车开了出去，深鹏醒目地帮我占到了车位，太棒了。谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩杨明老师一天的引领，他睿智通达，幽默真诚，讲课很有魅力。我很认真地记了笔记，一会儿哭一会儿笑的，很投入。谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩今天几个沉浸式的练习，我有机会从成年人的角度回看父母的关系以及我和父母的关系。我十分感激这个发生，这个看见对我意义非凡。谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩洁真老师全天都在引领我进行练习，她很有耐心，共情能力很强，我能迅速地进入到角色里，练习的效果很好。谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩杨俊和海宁师兄代入孩子的角色，我在家庭关系里站在母亲的位置真切地感受到了母亲对孩子那种无条件的爱，全然的接纳。在练习的过程中，我感到特别喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩莉莉从越秀区跑过来找我一起吃晚饭。我们一边吃饭一边聊，虽然4年没见面，聊起天来还那么熟悉有默契，聊得特别畅快。饭后我步行送她去地铁站再快步走回酒店，来回两公里，出了一身热汗，感觉特别舒服。谢谢，谢谢，谢谢。
10.赞叹自己不拧巴，不纠结。刚才我本是坐在书桌前用电脑写的，但空调的出风口正好对着吹过来。我连打了几个喷嚏，马上转移到床上写。谢谢，谢谢，谢谢。
11.感恩今天的注意力集中和全然投入。注意力在哪，成绩就在哪。这句话对我很有教化意义。谢谢，谢谢，谢谢。
12.感恩身体的支持，感恩健康的犒赏让我存活于世。谢谢，谢谢，谢谢。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
