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家长都知道水果有很多营养而且口感都比较容易让人接受，所以很多宝宝都特别爱吃水果，特别是炎热的夏天。那么只吃水果不吃蔬菜可不可以呢？
虽然水果和蔬菜都有丰富维生素和矿物质，但两者的差别还是很大的。
蔬菜中的纤维素无机盐含量比水果要高很多，不仅能帮助孩子提供更多营养，还能促进孩子肠蠕动，保证大便通畅，预防便秘的功效。
蔬菜中的一些特殊物质还可以促进蛋白质的吸收，让蛋白质的吸收率提高70%。
如果用水果来代替蔬菜，长期下来可能导致宝宝营养不良，影响发育哦！
水果和蔬菜这两类食物只能相互补充，不能互相取代。
好了，那么接下有些家长会问了，我做了菜他不吃啊，请问你做的菜有没有考虑到颜色性状上的配搭是否符合宝宝月龄，更多辅食制作分享请添加vx:cm01-1906
