大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1972天：
最近在听群里老师读书《没有疆界》，其中有讲到，其实本没有所谓的未来， 也没有曾经的过去，只有现在，只有当下。
我就在想，我们都在喊着口号：要活在当下，可现实是我们经常期盼着未来，对未来充满各种希望，或者对未来的未知满是焦虑，却似乎忘记了自己只有活着的当下。我们要真的明白活在当下，就应该低头看看当下的脚下，是不是正有一只出来觅食的蚂蚁从你脚下走过，对于蚂蚁来说，我们的一只脚就是苍穹，就是天，我们只轻轻一踏，那小小的蚂蚁可能就命丧黄泉，它或许不曾想过，它从蚁穴出来便就没有了归途。
对于广袤无垠的宇宙来说，我们人类不也如蚂蚁一样渺小，宇宙所有物体的运行，本就有它们各自的规律，自然而然，我们小小的人，也只是在自己眼睛所及之处，淡淡地活着，我们不也像蚂蚁一样，只知出发不知归途吗？
所以，不管我们是因过去的辉煌而不断回味，还是因过去的落寞而遗憾，或者我们不是为未知的未来焦虑就是为向往的未来欺盼。可无论我们花费多少心力所做的所有，都是徒劳的，而只有用心地低头当下的脚下，看着自己的步子，一步一步认真地向前走，才是最实在的事情。
不遗憾过去，不期盼未来，只好好地盯着脚下的路，慢慢地、认认真真地走好每一步，试着真正活在当下的每一刻，享受每一刻的永恒……
