时间过的好快呀，已经是五月的尾巴了，上海YQ已经2个多月了，老公还被困在公司无法回家，孩子开学了，只有我和奶奶在家。

以前很多时候，奶奶会无微不至的照顾着我们，但是当我看到她忙碌的身影时，心中并不是感激，而是有点生气。一开始会经常因为一些小事而闹矛盾、吵闹，奶奶却是一副很慈爱的告诉我：你是我孙女，我不生你气。当听到这些话语时，我更是生气了。然而随着我的不断探索，发现生气背后还有一种叫愧疚、自责的情绪，只是被生气所遮蔽了。当奶奶说出那句话时，就感觉她是一个无私的奉献者，而我就会显的比较自私，那份对自己的攻击就出来了。

我会感觉一个人如果表现的过于无私、无所求，会让身边的人感觉有很大的压力。这种意识也是最近才萌生出来的。人生活在这个世上，如果不能首先满足自己的需求，只是一味的迎合别人，时间长了之后，更不可能提及所谓的感恩了。

很多时候，奶奶会帮我做很多事情，什么好的都留给我们，然而当我想为她付出时，她都会拒绝我。很多人都劝我，老年人有这样的付出，她才会感觉充实，有存在感、有价值感。但是我无法接受家人这样的付出，他们这样的付出我感觉再关系中无法达到一个平衡的状态。虽然她们是最亲近的家人，但我还是会有一种失衡感。

这都是我自己的一种感受，当我这阵子认真的去探索后，才发现原来在这样一直被照顾的关系中，我会产生一种自我攻击、自我否定，觉得自己很无能，所以才会感觉失衡。然后我看到家人的付出，去用她们想要的方式给到她们回馈时，她们也是会接受的。原来我以前一直都在用错误的方式回应别人。在这些过程中，我对于别人的帮助学会了坦然接受，不再违背自己的心，慢慢的也学会了感恩。在关系中接受别人的帮助，对他人来说也是让其获得价值感的方式。

因为看到，所以改变，生活中处处都充满着突破，只看我们愿不愿意去改变。