《做自己生命的设计师》读书总结

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这本书的名字就很吸引人。我们每个人都希望按照自己的心愿来设计自己的人生。

但是如今大部分人在社会与环境的影响下,我们的生命似乎都是“被安排”,上学、工作、结婚……每一个选择似乎都是按照原有的规则应该这样、应该那样,在做选择的时候也是被固有思维所限制,打破这个怪圈是相当不容易啊。然而,等我们反应过来时发现这并不是我想要的人生,事与愿违。重新选择的结果仍然如此,长久在这个怪圈圈中打转,跳不出来。

这本书是在台湾博客来网站看到的,书封看着清爽且很有灵感的样子,就直接下单了。

本书的作者是作者是比尔.柏內特和戴夫.埃文斯。精华内容来自史丹佛设计学院知名的生涯规划課程,历经十几年的实证,帮助我们大幅降低焦虑感以及有关职业生涯、生命的错误迷思,有效的达成职业目标。


其中以下五个部分是我比较关注的内容。

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一、我们为什么要设计自我人生

我们每个人的内在本自富足,每个人都是一颗闪光的钻石,在生命的成长中被覆盖了大量的尘土就把钻石包裹住了,丢失了自己的心、梦想、能力、价值……,无奈、迷茫、焦虑占据了生活的大部分时间。此刻需要赶紧回头,一切都来得及,亲手设计自己的人生才有意义。

首先,我们需要对自己的生命做“诊断”。人生的意义是什么?人生的价值来自何方?️工作是为了什么?什么是值得做的好工作?

在我们身边有很多催促的声音,叫我们做某些事、当某种人,有太多的榜样,不小心活了别人的人生。人生设计师要避免这种陷阱。要知道自己是谁,自己的信念和所做的事之间的关联,你要知道自己是否:走在正确的路上;目前碰上了压力;必须深思熟虑做出妥协;需要让人生大转弯。

知道自己的人生观和工作观,然后需要把它们整合,做到一致性,不冲突并彼此促进。也就是你是谁、你的信念、你所做的事,这三件事站在同一战线。


二、人生是一场追寻的旅程,要知道自己在正确的方向前进。

很多时候我们无法前行,纠结各种选择,其实是因为道路“卡住了”。这时要告诉自己:我需要很多的点子,替未来探索各种可能性。

书中推荐一种“心智图法”的技巧,这是一种很棒的个人发想工具。就是自由联想字词,一个词语带出另一个词语,开启创意空间,想出新的解决办法,是一种用画的视觉法。

1、选择一个主题;2、画心智图;3、靠着二次链接发想出新概念(把所有点子混合在一起)。

我们可以先选出分别能让自己投入、高度有活力、进入心流的三项活动,画出三项心智图。然后看看每一张心智图的最外圈,选出三件映入眼帘的事,接着写一段职务描述。替每一段职务描述,想出一个工作,并再次画出来。


三、用设计师的头脑思考,给自己选项,打造原型,做出最佳选择。

市场上的80%工作机会是没办法从求职网站中获得的。这个数字太惊人了。

那应该从哪里找呢?去隐藏市场,就是与人对话-建立人脉。

建立人脉是请人指点迷津,不是利用他人。大部分人都是愿意帮忙的,当然你要找工作并不是直接去问:你们那里是否有适合我的工作?而是要和对方讲故事,聊天后转向求职。可以先赞一下公司的氛围、人为,行业地位…再问像我这样的人 ,如果想进入这样的组织,应该做些什么呢?

这样一般对方就会切换频道,开始用挑人的眼光和你交流。

要寻找工作机会,而不是工作。就是要了解工作性质,求职和赵对象有一些类似的地方,你需要了解你工作的形象、气质、爱好,责任…才能决定是否从事。不能因为有一个空缺而忽略对自己的关注。

回归好奇心的生命设计心态,对未来的可能性充满好奇,这也是“追寻潜藏的美好”。

我们要找的是个人可能性,而非先入为主的看法。


四、想办法投身一件事就对了,不要放弃太早。

打造生命设计路径原型的重点是提出好问题,跑调隐藏的偏见与成见,快速反复循环,替想尝试的路径代理动能。

原型的用途是让自己借由提问,得到感兴趣的资料。好的原型会独立出问题的一个面向,设计出一种体验,让自己“试一试”走个版本有趣的未来,凭着非常接近亲身经历的方式,想象不同的可能性,,仿佛真的活在那种未来之中。原型让我们在尚未头绪之前,不必花太多时间和精力,快速尝试一下可能的路径,快速跌倒,快速爬起来。


五、建立生命团队,你不能单打独斗

优秀的设计师之所以优秀,是因为背后有优秀的团队让所有想法成真。

活出生命,设计生命的方法是与他人合作。首先要找到我们生命的团队成员。其中包含支持者、参与者、亲友团、导师。

支持者是你可以求助的人,在你身边鼓励你的人。他们年龄、所在地、高矮胖瘦均不同,但是他们的意见对你有非常大的帮助。

参与者是与你一起设计生命计划的人,与工作、副业、相关的人,实际与 你一起工作的人,也可以称为同事。

亲友团,包含最亲密的家庭成员和好友,这些人最直接受到你生命设计影响。就算他们并未直接参与,对于的影响力也是最大的。

导师扮演特殊的角色,不过不是每个人都能遇到的,但是尽自己最大努力选择自己的导师,这样你的生命设计如虎添翼。

另外在生命设计中,我们要从团队到社群,这样可以带来很多灵感,让整个人都灵活起来。这样的社群成员需要有共同的目标,比如戴夫的社群是为了成为更完整的人,在生活各方面活出信念。比尔的社群是为了协助彼此成为更优秀的父亲以及更真诚的人。

社群需要定期聚会,并拥有共同的立场。去认识别人也让别人认识我们。

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我们每个人都是自己生命的设计师,人生要么自我选择,要么被选择。


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