极简生活第十四天

能量的提升在于自身对能量层的觉知和发愿，浮躁，抱怨，这些只能让我们的能量往下走，喜乐，慈悲，这些让自己愉悦，让他人亲近的，一定会提升能量。日日三清理，天天断舍离，让我们觉知当下，提升自我能量！

1，扫除微尘，清净内心。

2.今天断舍离，舍，舍书。

3.内心的平静和平和，可以维持现有能量状态。不用浮躁，不用动气，语言放慢，行为检点，这样就可不被外界所动摇。

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