姓名:张义跃
245期谦虚1组学员
公司：本一设计
【日精进打卡第90天】
【知～学习】
《六项精进》诵读1遍共45遍
《大学》诵读1遍共137遍
《论语》摘读
【经典名句分享】
1.禅坐不是为了某种好的感受和境界，而是在训练我们的觉知力和平等心。
2当各种感受呈现出来，以无常这个法则来观察，
3.籍由对这些感受保持觉知力和平等心，
4就可以渐渐的根除习性反应，
5并且渐渐的削弱去除贪爱嗔恨的习性。
6就在某一种习性被根除后，我们就再也没有了那种痛苦，
7而当所有的习性反应一一根除后，心也就一一解脱！
8.【晓东老师说】当你持续精进，你渐渐会懂得：很多时候，事情本身并不会伤害你，伤害你的是自己对事情的想法与看法而已！保持"分分钟觉知，秒秒钟平等"
【行～实践】
一、修身：
在诚意，在致知，在格物，在正心
在己所不欲勿施于人
在勿以小善而不为，勿以小恶而为之
二、齐家:
对太太缺少关爱，自己太不称职
三、建功：
｛积善｝：发愿从2017年4月28日起日行一善。今日1善，总计：96善。
【反省】
鸭梨可能就是这些有些事想干确因为某种原因不能去干的时候，突然就醒悟了这就是鸭梨。
【感谢】
感谢太太宽容大度
感谢父母养育大恩
感谢姐弟关心牵挂
感谢希望
感谢晓东老师，明德老师弘扬真善美
感谢公司小伙伴的努力
感谢所有的一切，有好的有不好的，平等心对待
【志愿】
日行一善，为父母积福为后代积德
坚持打卡一年
每天进步多一点
【打卡始于2017年4月28日，持续打卡于2017年7月26日】
