听说冰山理论很久了，一直知道潜意识对人的影响很大，我们人生百分之八九十都是由潜意识掌控的，我们真正的意识控制的其实很少，所以说我们大多数的时候都是活在无意识状态当中的，我们以为自己可以独立作决定，决定自己想要做什么不想要做什么，但科学研究表明，在意识决定的前三秒，我们已经接收到了然后行动。我们每个人的人生都不由自主，因为想要活的开心快乐，所以我一直想要搞明白我的潜意识到底是怎么样的，我想要破解它，活出真正有意义的人生。在得到《武志宏的心理学课》上知道潜意识通过梦境表达，所以我研究佛洛依德的《梦的解析》看很多关于心理学方面的书，但是梦太抽象了，我实在是解答不了，但我知道潜意识的形成多半是幼年时期，可以通过精神分析和催眠来探索，但是这些途径不仅耗时耗力还废钱，一个好的精神分析师也不容易找，我一直想要找一个心理咨询师探索一下我的早期，想要寻找形成如今这般的我的原因，只是一直都没有如愿。
上次去上POV愿景心理学，英彰老师说我们每个人的本质都是一颗闪闪发光的钻石，
但是从小到大，我们的环境，教育，养育者的评论，让我们产生了一些信念，限制了我们的人生，这些信念也叫做自动化程序，多形成于十二岁之前，我们之后的人生都是被这些程序驱动的，也就是说我们这十二岁之前就设定好了自己的人生剧本，之后的剧情都是按照剧本演绎出来的，这也是人们常说的“命运”，一切都是命中注定，但POV说只要改变我们的人生剧本就可以改变我们的人生了。所以在听说李欣频老师的新书《人类木马程式》就立马迫不及待的买来了，“木马程式”也就是我们的限制性信念或是潜意识模式，我们的人生一直如鬼打墙式的原地踏步，被“木马程式”所控制。一切对未到事物的担忧都是木马程式在作祟，那我们为什么总是担忧未来呢？因为我们觉得未来是不确定的，我们常常担心钱不够？嫁不掉？我们总是会陷入这种无止尽的焦虑当中，外在世界是由我们的内心的频率决定的，《吸引力法则》法则告诉我们心想事成，但我们常常心想事不成，因为我们的频率不对，焦虑悲伤不安的频率只会创造出对应的实相，所以调频很重要，时刻让自己处于喜悦宁静的状态一切美好就会到来。
关于如何调频？
调频也就是修蓝博士在《零极限》当中所说的清零，通过说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”让自己内心时刻处于平静，人生就是一个剧场，剧本是我们自己撰写的，我们就是自己人生的导演，编剧，出现在我们人生中的人事物都是我们自己选择的，所以我们应该对我们体验到的一切负百分之百的责任，不是环境，不是别人，是我们自己主动选择的。
第二个调频的方法就是《魔力感恩》对我们拥有的一切感恩，把感恩作为一种生活方式，越感恩越幸运，时常说零极限中的“谢谢你，我爱你”对我们体验的一切说，尽可能的在心中体验感激的情绪。
中了李欣频老师说的木马程式，也就是会一直处于竞争，比较当中，觉得自己不够好，想要成为更好的自己，未来是不确定的，资源是有限的，恐惧，焦虑，解除木马程式就是活在爱当中，爱可以疗愈一切。
