锻炼身体让精神确实有所提高，但是琐事也让自己身体疲乏。
不知是吃的多了还是睡惯了午觉，下午困了很久，昨晚是12点休息今早又五点醒来的。
身体一直主意休息，也没有太累。
明早继续运动，时间也是12点到5点休息吧。
2018-10-14
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