引发过去可能要踩雷区
每件事情我都想着换个角度尝试,看看能不能有新的发现。
比如CP经常的手法是引发对方去到未来,反观现在,给出建议,慢慢正能量。
而我很想看看能否在过去的问题里,反应真相给对方,让对方能够从中发现自己的价值观、信念是需要改变的,然后替换一个正确的信念或者价值观。
所以昨天同时和两位网友做教练,就想着改变一下教练的流程,尝试引发她们清理过去的问题,结果。。。
一位是老公的问题,一位是事业上的问题。
当我顺着他们的抱怨和情绪去到过去的时候,我发现我进入了一个雷区。
因为她们两所思所想的都是他人的不足,对自己的伤害。而一件件往事的累加,导致她们情绪更低落。就算她们见到自己的价值观或信念是有问题的,但是她们要么不承认,要么就没有力量去改变,因为太痛苦了。
纵使我不断地引发她们要跳出来,结果还是不如人意。结果耗费了我大量的时间。
遇到风暴要及时转向
教练的过程中,需要及时总结,及时调整。遇到风暴,及时转向。
我马上叫停她们对过去的痛苦回忆。再次重新建立教练合同——依旧是要求对方用正面积极的方式提出自己的问题。
而后,再让她们两去到未来!让未来的自己给现在的自己做建议。然后,两方都是在半个小时内自己给自己找到答案,而且充满能量。
两个小时,一个半小时纠结过去,半个小时展望未来,成果全出现在后半个小时。
这就意味着其实我浪费了4分之3的时间做了无效教练。
此次我深刻感受到,教练流程设定下来就历代大师经验的总结,是有其深刻的意义的。
像傻瓜一样做教练,什么都不懂最好。
教练不是心理咨询师,也不是心理治疗师,也不需要是顾问。专业的事情交给专业的人去干。
我感觉我做教练最好像傻瓜一样,什么都不懂最好。
只需要不断引发对方找到正能量的自己 ,从而赋予自己正能量以及建议。那就是最简单的,而且是最好的做法。
懂得越多,心里就容易有标准,有框框。但心里设限,就会偏离方向。要么倾向于给建议,要么倾向于引导往教练的价值观方向。