当知道今天的作业是写一篇书评或读后感时，我感觉自己被难住了，因为很久没读书了，没得写。

后来想想，成甲老师的《好好学习》看了之后收获还是很多的，就分享下自己学到了什么吧。

什么是知识？

书的一开始，成甲老师就讲了他自己对于知识的理解：只有能够改变你行动的信息才叫知识。

什么意思呢？

我的理解是，无论是我们自己主动学习还是被动接收的东西，都只能称之为信息，只有真正理解了这些信息并且应用在实际中，对我们个人的行动或思维方式产生了改变的信息，才能称之为知识。

四个字总结就是：学以致用。

一个很简单的例子，就像我们每天看很多公众号的文章，或许有很多共鸣，或许引起了我们的思考，然后呢？看完就完了。这些文章就成了我们接收到的信息，接收的信息越多，每天就越焦虑，因为我们的生活还是一成不变。

而小A呢，他看了一篇关于早起改变人生之类的文章，看完热血沸腾，于是决定也要早起。接下来就每天6点起床，坚持了没几天，就发现：不对呀，早起也没见生活怎么变好哇，反倒早起多刷了两个小时的手机！

然后他就去思考原因，发现：咦？自己为什么要早起呢？早起是想做什么呢？

于是，他决定每天早起的时间用来看书。

可是，没过几天，问题又来了，坚持不住了：越来越起不来。

小A又开始去分析，这是为什么呢？噢，原来是自己睡的太晚了。

接着他又去研究怎么样才能早睡……

最后，小A成功早起并且不断进步了，那个时候他会发现，原来早起不仅仅是“6:00起床”，原来早起是一个系统，这个系统的每一个环节都会对最终结果产生影响。

到这，我们才可以说，小A基本掌握了那篇文章的知识，而看了就算了的我们，只能算是接收到了文章的信息。

所以说，知识并不是一种客观存在，只有改变了我们行为的才叫知识。如果没有行动，我们接收到的不只是信息，还有焦虑。

如何反思？

我们常做总结，却很少做反思，总结和反思有什么区别？

本周看了3本书，感觉没什么收获——这叫总结。

本周看了3本书，感觉没什么收获，这是为什么呢——这叫反思。

书中的原文是：总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析，反思的实质是对假设进行校正。

那怎么做反思呢？

从小事入手，把生活案例化，深刻反思。

举例：

跟老公吵架了，原因是他说我“把房间弄得太乱不收拾”，我很生气。

事情过后得反思吧，老公陈述了一个事实，我为什么这么生气呢？

因为听了老公的批评之后，我的第一反应是：干家务不是你的活吗？嫌我不收拾你以前怎么不说，现在说是不是嫌弃我了？你是不是不爱我了？这一系列的反应让我又气又急，开始争论起来，然后你一言我一语就吵起来了。

那我为什么会有这样的反应呢？因为我把对事=对人了，我觉得老公否定我的行为就是否定我这个人，就是不爱我了的信号。

突然，就会发现：噢，原来这次吵架是因为自己潜意识里有一个错误的假设，而不是因为谁心情不好等等。

所以，当我找到了问题的本质后，我就会克制猴脑的出现，避免下意识给出错误假设。并且，我的脑中会有一个新的更趋于正确的假设——否定事并不代表否定整个人，批评不等于不爱。

通过一件小事的反思，获得了新的思维模式。

以慢为快

互联网的时代，走得太慢的人就会被淘汰，对于学习，什么才是快？什么才是慢呢？

一小时听一本书是快吗？未必。

两周弄懂一个知识点是慢吗？未必。

在这个速食的时代，我们追求更快更多，一年读200本书，十天学会一项技能……但其实，就像我在其他课程中老师讲到的：因上努力，果上随缘，要在关键原因上努力。

想要能力提升的快，不是说学习过程就要很快，而是说在关键原因上下苦功夫下慢功夫，通过提升学习的加速度，最终达到“以慢为快”的目的。

比如，我们看一本书，突然遇到一个没听过的概念，那你要不要去查去弄清楚？

查吧，好影响自己的进度，还打断了当下的节奏。

不查吧，万一影响后边的阅读怎么办。

其实，不用纠结，我们就是需要花大的精力和时间去解决那些自己不懂的内容啊？如果看完一本书，发现其中的内容都是你知道的，那读这本书有什么意义呢？

同样，我们看一篇文章，不是说看完了有共鸣点赞打赏分享一条龙服务就完了。我们花费了时间去看文章，就应该要让自己有收获。对那些特别有共鸣后启发的点，一定要停下来进行深挖。这个过程会使我们的速度变慢，但长期积累后，你会发现时间的复利。

以上三点，是自己读这本书的其中三点感受，分享给大家。