今天晚上的话题应该很想围绕着我跑步的这个话题展开。
曾经想到62公斤的时候，那个时候我是不敢相信的，整个人浮肿的厉害的感觉，而胖起来的原因很大一部分是由于停止长个子之后胃口没有降下来，一直觉得自己属于那种吃不胖的，加上大学期间每天忙的不可开交，饮食不规律，作息不规律，熬夜。然后身体开始浮肿，最胖的大二过年回来之后，所有人都说我胖了，非常之明显。
曾经以为的优质的体质由于发胖，熬夜开始慢慢的变得不堪。回过头看曾经初中参加县级中小学生田径运动会拿了16周岁以下的400米的二等奖，然后高一高二连续两届校运动会跳远冠军，高一是400米冠军，高二是400米亚军（虽然那次由于没有跑过体育特长生跑完了之后整个人哭的不行）。然后骨子里觉得自己应该是体育细胞满满，或者是因为经常忙碌不停，每天的步数从来没有低于10000步。然而大学期间整个人胖起来之后，慢慢的开始发现了超过了120斤的雷区之后，开始凶猛的减肥，减肥这件事我坚持了两年，大三一年大四一年。
我喝过减肥花茶，然后一结束就反弹，真正的减肥肯定不是我想要的，于是我转向了饮食和运动。
曾经大三暑假，现在早上3公里＋晚上5公里，加上傍晚呼啦圈200个，坚持了一个暑假之后，我除了感觉自己流的汗更有意义了，并没有看到任何改变，反而觉得小腿肌肉是我非常难过的一点，因为我从小开始到现在一直经常跑步和骑自行车，于是我开始慢慢的坚持夜跑，然后每次20-30分钟结束之后，对我而言，体重和体型并没有看到任何改变。
大概人的体重是有节点的。
后来我开始尝试10公里，终于让我惊喜的是坚持每次运动超过30分钟之后，我在体重秤上看到了59，58然后57。
这种耐人寻味的数字给我语无伦次的欣喜。
或许对于很多人来说，我现在很瘦，然而如果我没有坚持下来，可能现在的我还是保持着120斤的身形。
大四毕业的那年，由于刚刚开始工作，每天为了备课废寝忘食，晚饭没时间吃，备课准备到凌晨3点，整个人憔悴的不行。从毕业的时候56，57公斤左右，最后降到了人生体重目前的最低体重，50公斤左右，虽然我承认那段时间对我来说是身体和心理的一种历练。但是还是感谢那一段经历，开启了我的培训师的道路。
生活不是戛然而止的，或者瞬息万变的，凡事都是由量变到质变。
来合肥的时候我的体重保持在54，55左右，后来由于经常去健身房，然后慢慢又降低到52公斤，然后最低点，再也降不下去。这大概又是一个点。但是现在对我而言，可以了，足够了。因为身上已经没有肉了。
目前的强烈的想法是，照顾好自己的身体，保持健康的饮食和作息，加上运动。
保有爱自己的能力，才能遇见更好的自己，才能遇见爱。
虽然一直没有办法忘记某些事情，但是人生总是太短暂了，短暂的来不及难过就要站起来笑着应对下一站幸福。
学会爱自己，学会照顾自己。
替那个将要爱你的人，好好爱自己。
做自律女王，做自己的女王。
