昨晚跟好友一起吃完饭，然后到她家打牌。
好久没打牌了，既期待又兴奋。四人一组坐下马上开始。打牌的过程是有趣的，伴随着不断升级，牌瘾也越来越大，可见，这就是游戏的魅力。边吃瓜子，边喝着茶水，时而为出错牌放声大笑，时而为升不上级免不了怨声载道。倏忽间，三个多小时过去了，接凌晨12点才不情不愿地散去。
平时的生物钟打乱了，9多时的打盹，因打牌大脑反而越来越清醒，回到家睡意全无。躺下后经常2点都没睡着。可想而知，今天一整天大脑处于混沌状态，伴随心慌乏力，看了会儿书注意力也不集中。下午出去走了走，仍然心烦意乱。
睡眠真的太重要了，除了影响身体健康，还导致工作效率低下。所以不能为了及时行乐而忽视身体健康。
及时行乐的代价太大了，要不得！
