《亲密关系》读后感

亲密关系,通往灵魂的桥梁。

——题记

我认识很多朋友,他们积极努力,在自己感兴趣的领域认真充电,充实自己。我也看到他们的困惑,和女友吵架的原因,老爸老妈的不理解……

也许在身为旁观者的我们眼里,这些都是无足轻重的小事,但当我们深陷其中之时,会发现我们自己也同样的无能为力。因为快乐和幸福不进来源于自身的充实和努力得到肯定,还有亲密关系的稳定平和。不是所有的人都可以影响到你,但和你拥有亲密关系的亲人,朋友,伴侣却总是能够轻易波动你的心弦。

《亲密关系》这本书主要是讲述了伴侣之间的亲密关系,四个阶段的发展:绚丽、幻灭、内省、启示。轻巧的八个字,但有的人却兜兜转转永远在绚丽与幻灭之间徘徊,无法突破但内省,也难以真正的成长。

作者认为,你的亲密关系伴侣是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己,因此,亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

在恋爱初期,我们经历的是“绚丽”,作者把他称为“月晕现象”,代表了虚幻的美丽,这正是代表了热恋中的双方,眼中看到的皆是对方的优点,在这个理想化的美丽阶段,双方的缺点几乎都不存在,也没有什么现实的束缚,一切都美妙的如同仙境一般,沉醉其中。

可不知道什么时候,梦开始转醒。我们渐渐会发现,那个相依相伴的人似乎也不那么完美,我们期望对方满足我们所有的愿望(或者是大部分),可这个期望本身就是不科学的不是嘛?(没有人能够满足你的所有愿望。)

但或许我们无法意识这一点,偏执的认为对方有变得快乐的方法,可是不愿意分享给我们。当期望达不到满足,就会产生愤怒,我们希望通过控制对方来使自己得到满足,从而引发不同形式的争论。这时候的我们回头看看,真的是挺丑的,这就是“幻灭”。理想主义的浪漫逐渐冷却,生活又回归生活,那些丑陋的不堪的过往和伤害也在,慢慢浮现。

书中说,伴侣之间的争吵往往来自童年的伤痛,可愤怒总是比面对过去的伤痛要轻松的多,所以很多时候我们都选择用过往的保护机制藏住“罪魁祸首”,用愤怒转移自己的痛苦。在这个时候重要的是有效的沟通,我们要相信伴侣,敢于揭开旧伤疤,很痛苦对吧?那你身边的人能让你放心的面对这份痛苦吗?你可以问一下自己。

恋爱之中,有的人没有胆量直面过去的恐惧,便将自己装饰成受害者的形象,却忘记了拯救者也是会疲惫不堪的,只有两个人都愿意直面过去,探讨面对创伤真正的解决办法时,才能从这有些丑陋有有些不堪的回忆中走出来。而这,也是我们收复“灵魂之地”的美妙方式。

书中说,启示是天堂。在迷惘痛苦中脱离开来,真正触到另一个人的内心,那是多么美妙,然而实际还不止于此,这条路上会有更美的风景等我们慢慢触及。

读完这本书,让我发现亲密关系是一个治愈的过程。有些痛苦或者设想在我们潜意识中存在了好久,而亲密关系是我们自我拯救和探索的良好方法。

我们终将踏上这旅程,执子之手,体味快乐与忧愁,面对痛苦与不堪,最终走出心灵的牢笼,看到更广阔的天空,与子偕老。

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