焦虑型小贴士：
不要过早下结论，也别过快做出反应，只要多等片刻，你就能更佳准确地理解周围的世界，让你的敏锐真正成为优势。
稍有风吹草动，就不假思索地回应，只会犯下错误，造成伤害。
具体一下表现：
有时候只需要一个小小的举动，比如一条短信，就能使焦虑的心安稳下来。如果小事没有没有得到解决，焦虑者对恋情的担忧就急剧增加，变成大问题而难以收拾。（尽快地回应恋人的情感需要）否则就会采取防御行为，当打电话以后，要么装作什么事都没发生，要么在电话里大发雷霆，导致对恋情巨大的损伤。
利用防御行为，使得对方不得不注意你回应你，都是防御行为的表现———
两个建议：
寻找安全型恋人；重塑依恋风格，重新审视爱情观念。
