一个习惯的养成需要什么？
我喜欢看书，从什么时候养成的？小学？更早时候？我并不知道，只知道喜欢书里的世界，沉迷书带来的乐趣。阅读的习惯是不知不觉养成的。
从小到大我都觉得自己没有体育细胞，跑步、扔铅球、跳远，在学校我都是勉强过关，读研究生，觉得最棒的是没有体育课。结果，人算不如天算，为了克服娃对水的害怕，我竟然学会了游泳，为了让孩子热爱运动，我坚持每周和她一起游泳2次，一直到我怀了二宝。游泳是为了帮助孩子，最后自己养成了习惯。
小时候，我喜欢写作，从小到大的日记本可以佐证，我曾写过武侠小说，童话故事，后来我妈认为我不务正业，全面禁止。从什么时候开始我又捡起来呢？生活不那么如意，想通过写作变现，想看看自己是否真的有写作才华，很多方面的原因。在简书上写作，写了40多篇，因为规则不熟悉，有两天断更了，但其实写了稿子，但这样就能说写作的习惯养成了吗？并不敢。
一个习惯的养成需要动力，也许是这个，也许是那个。养成之后呢？就一直高枕无忧，很容易继续下去吗？还是需要动力，比如发自内心的热爱。
你从习惯中获得的乐趣越大，养成和坚持就越容易。反之，则越难。坚持的时间越长，从中获取的力量越大，也越容易坚持。
就我而言，阅读不用说，就像吃饭、睡觉一样，每天都会读纸质书或电子书，这已经有几十年了，游泳坚持了一年，因为怀孕中断后，已经两年了，还一次没去过。
在简书上写作，就是希望通过平台日更计划督促自己，虽然目前仍然坚持着，但能否一直写下去，还是个未知数，但是我的那篇《我不是完美妈妈，那又怎样？》得到很多网友的喜欢和点赞，增加了10几个粉丝，却给了我莫大的动力，希望能继续写下去，先立个小目标，完成100天日更。
一个习惯养成了，然后呢？继续坚持，一个习惯如果能坚持10年，那么就和空气一样，对我们来说必不可少。
