这几天《谁说我结不了婚》可是热门剧，陈数在剧里演的金句频出的女强人田蕾实在是太招人喜欢了。
除了指导姐妹们情感问题时说出的至理名言，她在生活中面对高压时的状态也挺有借鉴意义。
她作为律所里压力最大的女律师，在知道自己要进入工作中的忙绿阶段时，会在心理暗示自己，压力越大就越要注重身体健康。
现代女性的压力确实很大，压力越大越能体现平时健康管理的重要性。在工作高压时期，免疫力就是战斗力，一切的压力与疲惫，就靠着自身免疫力支撑。
但由于压力大，也经常造成睡眠质量的低下。现代人最大的特点就是晚上睡不着，早上起不来。
因此！出现以下标志，你要小心了
免疫力其实就是人体识别、消灭外来侵入的病毒、细菌等的能力。换句大白话，免疫力的强弱会影响我们抵御各种疾病的能力。免疫力底下很容易出现各种各样的健康问题，像是疲惫无力、食欲降低、容易生病......
那如何判断自己的免疫力是否在下降呢？
如果你在某段时间突然过敏或感冒频发、时常感到力不从心、肠道敏感、特容易胀气和便秘，那就要注意下了。
想增强免疫系统？你先抓准这件事！
日常想增强免疫力，要先把身体基础打好，除了常见吃和动，其实睡眠这一块是大多数人都会忽略的！
睡眠有助于免疫系统功能的发挥。不过如何保证每天7小时的优质睡眠对我们当代社畜女性来说确实是个大难题。
特别是高效的睡眠这一块，比如睡眠的时候常见的经常熬夜刷手机，或者在床上翻来覆去想事情一点多亮点才能睡着，很多人还常常会感觉到醒来觉得困。这一切都会对我们的身体造成影响。
提高免疫力说得容易，做起来太太太太难了。
除了督促自己改变不健康的饮食与生活习惯，同时也得需要靠谱管用的“小帮手”来助我们一臂之力。
这段时间我一直在吃哇美新出的小金瓶，在增强免疫力和改善疲劳上它的表现好优秀，我整个人精神了好多！
提高免疫力还能改善疲劳
白领回魂神器就是它了！
哇美小金瓶最大的能力就是里头富含的α-亚麻酸，α—亚麻酸的某些生理作用是通过调节相关酶的活性来实现的。α—亚麻酸改变生物膜中一些膜结合酶的活性如腺苷环化酶、5，核苷酸酶及Na-K-ATP酶对脂肪酸的敏感，酶活性的改变也是对膜结构变化的一种适应。
很多白领反馈自身变化最明显的就是精力比之前旺盛好多，以及感冒不怎么发作了。可能是身体状况好了，整个人都觉得活力满满，比以往更加精力充足。
长期坚持下来，不仅是免疫力提高，便秘发胖过劳肥等等由于睡眠不足产生的问题，也会消失。
哇美小金瓶属于膳食补充剂，不是药品也不含糖，是可以每天服用的，每天空腹温水送服两粒就可以调理身体。
哇美小金瓶，你每日战斗的靠山！
