2021年6月30日，我们学了《向<西游记>学心灵成长经》第7、8讲，主要内容是:顺本性，悟能终成佛 。
通过《四圣试禅心》一章，我们充分领悟到八戒的性格:贪吃贪财好色的本性。唐僧对八戒的这些大毛病，却没有进行严厉的批评、指责，因为他清楚，这些毛病他也有， 他也不能克制。己所不欲勿施于人，这个道理他也懂。其实八戒的性格就是唐僧的子人格——本我、本能需要，这种性格也是我们芸芸众生普遍有的 。
那么怎么来对待自己的本能呢 ？
首先，要接纳、允许它的存在 ，因为本能人皆有之，无法隐藏，越压抑越有身心问题 。
其次，释放和监护，才能稳住本能 。
①释放自己的本。 压抑本能的后果是十分严重的，如果不及时的进行合理宣泄，就会出现各种不适应的症状，极端的行为，如《巴黎圣母院》中的副主教弗罗洛，为满足自己的欲念不择手段，加害爱斯梅拉达的行径，所以如果你感觉孤独，就去找人聊天；如果你喜欢金钱，就去努力获得；如果你喜欢美男、美女，你可你去追星 ……
②及时刹住本能，如果延续本能会影响你的工作或学习，那你就需要急刹车了 。君不见，有多少痴情男女因为恋情荒废学业，有多少企业家族因为贪婪宣告破产，有多少娱乐名流因为偷税漏税入狱……
③转化视觉，升华情感。当我们因为无法实现的本能焦躁不安时，为什么不能转换一下视角呢？有打人冲动的人，借拳击或摔跤等运动方式来满足；喜欢骂人的人以成为评论家来满足自己；想让自己变得更优秀的人，与其整天唉声叹气，自怨自艾，不如多读书多思考，充实自己 。
