张姐，原本有个幸福的三口之家。
可是，两年前，张姐老公有了外心，两人离了婚。
好强的张姐，没掉一滴眼泪，只是带走了女儿，开始了母女相依为命的日子。
张姐的女儿叫笑笑（化名），是个很可爱的小女孩，人如其名，很爱笑。
笑笑已经6岁了，这天早晨，张姐帮女儿换衣服，突然发现女儿的内裤上有血。
一开始，张姐以为是小孩子爱疯爱闹，哪里受伤了，可仔细检查后，笑笑并没有什么伤口，看起来更像是来了月经，可6岁的孩子来月经？
这事听起来就有点不可思议，张姐赶紧带着女儿去了医院。
经过医生检查确认，笑笑确实没有受伤，只是提早来了月经，属于儿童早熟的一种表现。
女童10岁之前出现月经，都属于早熟表现。
近年来，由于饮食习惯的改变，越来越多的孩子出现早熟症状。
医生在和张姐沟通中发现，笑笑的早熟也可能与饮食有关。
张姐和老公离婚后，为了增加收入，张姐做起了微商，卖点蜂蜜。
为了显示自己的蜂蜜天然无污染，每次都让笑笑当模特，给大家示范喝蜂蜜。
蜂蜜很甜，笑笑也爱喝，时间长了，就养成了习惯。
平时即便不录视频，张姐也每天给笑笑冲一大杯蜂蜜水喝。
在张姐的认识中，蜂蜜是很滋养人的，给笑笑喝也是给她补充营养。
可张姐不知道，小孩是不适宜喝蜂蜜的，蜂蜜喝多了会促使孩子早熟。
医生指出，儿童早熟危害还是不小的，会导致身体过早的生长，导致骨骺提前融合，造成生长期缩短，提前结束身体长高。最终导致孩子成人之后，比同龄人要矮很多。
此外，过早与同龄孩子产生身体差异，也可能造成孩子心理负担；影响孩子的心理成长、生活学习。
听了医生的一番话，张姐真是肠子都悔青了，抱着女儿痛哭，嘴里还一直说着：对不起，是妈妈不好，对不起……
提醒，除了蜂蜜，以下几类食物也要少给孩子吃：
1、油炸类食物
炸鸡、炸薯条、炸薯片等，油炸食物，尽量少给孩子吃。
这类食物，过多的油脂，会引发内分泌紊乱，导致孩童早熟。
经常食用油炸类食品的儿童，“早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
2、禽肉
生活中，有很多的家禽鱼虾，也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，甚至会用到医用激素。
这类食物，给孩子吃，容易造成早熟的情况发生。
因此，给孩子吃肉的时候，要注意，严格控制肉量，并且要轮换着吃。
3、蜂王浆
蜂王浆，含有一定量的植物性雌激素，如果，儿童长期食用，有可能导致早熟。
4、大补食材
燕窝、人参、黄芪、沙参等，大补的食材，不要给孩子吃。
这类食物，容易改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。
孩子的成长过程中，这几种食物，十分有益
1、秋苏籽油
植物油，富含脂肪酸，是人体健康必须营养素。
孩子的植物油选择，尽量选择多不饱和脂肪酸多的植物油。
秋苏籽油，富含大量的α-亚麻酸，是人体必需的多不饱和脂肪酸。
孩子补充充足的α-亚麻酸，可提高免疫力，增强对抗疾病的能力。
医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。
缺乏α-亚麻酸，将导致儿童注意力不能集中，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。
秋苏籽油，含量在65%以上，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，每天5ml，即可满足人体的需求。
家长不妨在做好的菜中，滴上几滴，营养又美味，也可以将它和酸奶搅拌后食用，还有润肠通便的作用。
2、蛋类
蛋类，不仅是极好的蛋白质来源，而且，蛋黄中的卵磷脂，经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。
但是要注意，鸡蛋也不要多吃，小孩子每天两个左右就可以了，吃多了适得其反。
3、虾仁
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化。
含有丰富的钙元素，能预防因缺钙引起的疾病。
所以建议宝妈们适当的给孩子吃点虾仁，可以防止缺钙，还，助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。
但虾也不能吃得过多，不然会造成不易吸收和拉肚子。
4、猕猴桃
猕猴桃，被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c。
据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”。
此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质可以防止皮肤过敏，起到消炎抗炎的作用。
对于可以吃副食店额宝宝，妈妈可以将胡萝卜剁成丁放在宝宝的食物当中。
在喂食胡萝卜的量上，首次喂养一定要少量以免引起不必要的麻烦。
但其实，建议妈妈们可以喂食宝宝胡萝卜泥，这是喂食宝宝最好的方式。
6、鱼肉
研究表明，鱼肉，对于孩子的智商发育，有着一定作用的。
鱼肉富含蛋白质和锌等微量元素，这些营养物质，能为孩子的生长发育提供源源不断的能量。
但值得注意的是，鱼肉携带着大量的鱼刺，在给宝宝制作食物时，一定要注意挑刺，避免鱼刺伤到孩子。
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