这本书的英文名字叫Make It Stick，意思是怎么样能够把一个东西记牢，学什么样的学习方法才能记住。副标题是The Science of Successful Learning，就是成功学习的科学。那看英文名字就知道作者彼得·布朗、亨利、马克这三个人给大家带来把一个东西记牢的学习方法。其中有一句话让我印象深刻“记笔记、划线、反复复习、背十遍”，只不过是我们看起来和努力的样子，这本书告诉颠覆了我们的认知的学习方法，接下来是我学习要这本书的感悟。
1.仅仅在脑海当中储存一些知识是不够的，要把它形成能够自动调用的心智模型，就是能够让它自动地组合，自动地使用，然后形成一套体系，这才算我们真的学会了一件事。
2.为什么很多人喜欢这样不断地重复呢？就是因为它不会带来挑战。什么东西会带来挑战？对知识的检索，因为这样会让大脑经历痛苦。比如我们看完一本书，合上我们需要想一想这本书讲了什么，画一张思维导图，可能我们一个点也想不起来但如果我们使劲地想，在大脑中就会有一部分想起来，如果还有一部分想不起来，这时我们翻开书看一看会加深记忆，也有助于我们重新思考这个问题，这比我们在书上划线要好的多。
3.心理学家表明当我们在书上划线的过程中，是让大脑舒服的时刻，让我们产生错觉，觉得我们自己已经记住了，往往我们根本什么都没有记住
4.我们要知道一个人学习东西的过程，有三道工序。
第一道工序叫作编码。
要知道并且理解记住这些事，形成潜在的心理表征我们要问自己这些问题。
这是什么东西？
为什么要这样做？
用什么方法才能记住？
它们和其他的有什么联系。
第二道叫作巩固。
巩固就是心理表征的强化。通过遗忘，再考试，再练习不断地被挑战，这个过程当中把它巩固下来，形成深刻的心理表征 ，形成我们不需要通过认真思考直接就能够做出来的生理性的反应，这个叫作巩固的过程。
第三道叫检索。
上面我已经解释了。
所以编码、巩固和检索，这是人学任何一个复杂的东西的时候都需要用到的。
5.在学习新知识的时候，还有可能你需要先忘记过去的旧知识。
比如说，你是一个开拖拉机的人，你每次开拖拉机一上去就是挂档，咔咔咔就走了。现在让你突然学了开小汽车，你发现学会开拖拉机的人开小汽车特别困难，因为他有很多错误的习惯，这就是没有遗忘。
所以，我们得理解整个学习的一个过程，我们遗忘了旧知识把它放在潜意识当中，我们的新知识才能够逐渐地进来，然后越容易检索的事情越不容易记住。
6.最后，学习迁移。学习迁移就是你在樊登读书所学到的这个东西能够迁移到你的生活当中去，成为你生活的一部分。
