早起冥想，充电起床，开启元气满满的一天，新的一周。
跟随这位老师的冥想音频让我舒服和自在。
当然昨天下午，路过中医馆针灸、推拿，让我全身紧张的肌肉、穴位都得到了放松。
早晨起来，头还是有点昏沉，胃部也有点不舒服，症状比昨天有所减轻。我要相信中医，相信自己。我调整心态，通过静坐放空自己；医生帮我针灸放松我的筋骨。我和医生内外兼修，从而让我的身体恢复健康。
欧阳修说：人生路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我也需慢下来，静下来，认真思考，三思而后行，多想我喜欢的人和事，少想不想不喜欢的人和事，慢慢学会没有喜欢与不喜欢，对待所以事物都一样。
