今天是网课的第三天。我按时来到书桌前，打开电脑，期待着今天能学到新的知识！
第一节课，是邵老师给我们讲的如何在疫情下心安、安身、立志、立命。并且给我们讲了一些调整情绪的方法。
第二节课，徐老师告诉我们：要敬畏生命，尊重自然。关爱生命，心向世界。感恩生命，勇于担当。让我感受最深的一句话是：在疫情面前，全人类都是“当事人”。我们不能在面对疫情的时候为国家出力，但我可以安静的待在家里，可以培养自己的良好习惯，不给国家添乱。
第三节课，是罗老师给我们讲的在灾害事故中的自救与逃生。其中，我明白了在以往学习的知识里，有些也是分情况的，有些时候能用，有些情况下就不能用。比如火灾中，在身处有烟的环境下就不能大声呼救、人多拥挤的情况下就不要爬在地上匍匐前进，避免被踩伤。
今天的课程虽然结束了，但学到的知识确能陪伴我一生！
