陈茹-焦点讲师6期坚持分享第266天   20190529

照顾好自己的身体

        这一段时间感觉自己已经调整好自己的状态。能够把工作，家庭，生活，身体做了很好的安排。

        当然最重要的是照顾好自己的身体。身体是一切的基础，有了很好的状态，才能以更好的状态对待别人。

        有时候人和人就像镜子一样，你怎么对待自己，孩子也怎么对待自己。你怎么对待他人，他人也怎样对你。

        照顾好自己，首先就是心态好，休息好。虽然每天很多打卡任务，但是还是保证自己午休十几分钟。还是保证一周四到五次的健身。

        学习爱自己，才能更好的爱他人！

图片发自简书App

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