今天是什么日子

起床：6:00

就寝：10:30

天气：阴雨

心情：良

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1/完成了大部分的工作内容

2/更确定了学习时间

3/嗯睡觉前的自我心理暗示

改进：

1/工作的时候要注意休息

习惯养成：

1/每天在固定的时间进行学习

周目标·完成进度

83%

学习·信息·阅读

1/逆春气，少阳不生，肝气内变

2/逆夏气，太阳不长，心气内洞

3/逆秋气，太阴不收，肺气焦满

4/逆冬气，少阴不藏，肾气独沉

健康·饮食·锻炼

1/去锻炼身体的时候被大雨淋得浑身湿透。

2/心里产生了不好的推断，我的推理能力真的是太差了！完全不能以事实为依据。

人际·家人·朋友

1/等别人试图走进我的时候，我对自己的工作产生了抱怨。这种抱怨让人远离。注意自己的言辞，观察自己言辞及行为的后果

2/当人们不能处理自己的问题的时候会选择远离。他们不想直接面对自己的问题，每个人都有自己处理问题的方式，每个人都在言语情感行为后果不断的学习总结自己的人生经验。这种情况存在的局限性，也存在这遗传性，

3/为何任何朋友进行联系。主要是你工作和家庭为中心，朋友太少。能知心的朋友太少。不愿意为朋友付出太多的时间，潜意识认为他们都是有问题的，帮助他们解决问题实在是浪费时间，一个问题解决了另外一个问题又接踵而至。我自己的问题都解决不了，情感链接？

工作·思考

1/机器的齿轮在飞速的运转，我们在与秒针奋斗中。我们一直在百米冲刺。人们在用忙碌来逃避自己的问题，人们缺少面对自己问题的勇气，选择忙碌要比选择那些逃跑的人稍微好一点。适者生存，而不是最优的生存。

2/生于忧患，死于安乐！

最美好的三件事

1.散步可以缓解自己的心理焦虑

2.每个人都需要照顾，每个人又都不需要照顾这是一个悖论。

3.古人不曾欺我

思考·创意·未来

1/内外，平衡与垄断，风险与稳定，好货币与坏货币，开始与结束，黑天和白天，转弯与直线行驶，大船与小船，合作与斗争，多元世界与单一世界，主要矛盾与次要矛盾，生存与死亡。正态分布与指数分布

2/谁知寸草心报得三春晖？

3/中国古典文化将大放异彩，古人不曾欺我我亦不能欺我后人。