人的一生经历的生长发育阶段：胎儿期、婴幼儿期、儿童期、青春期，包括成人期，每个阶段的影响因素都会导致孩子最终的生长发育质量。
胎儿期：受孕母生活环境、营养、情绪、疾病等因素的影响，很少受遗传因素的影响。
婴幼儿期：生长发育受营养、疾病等环境因素的影响。
儿童期：受生长激素和甲状腺激素调控，此阶段身高差距开始明显。
青春期：性激素水平升高，生长再次加速，主要受性激素和生长激素调控。同时性激素会加速骨骺的成熟与闭合，致使生长停滞。
人的生长高峰有两个时期：婴儿期和青春期。这两个时期是身高的快速生长期，在此阶段创造有利于生长的条件，如良好的饮食、作息、运动等生活习惯，或者及早发现矮小风险，及早进行科学干预或治疗，才能让孩子的生长潜能最大程度的发挥作用。
此外还要关注年生长速度，如婴幼儿期＜7CM/年，儿童期＜5CM/年，青春期＜6CM/年，都属于不正常情况。
儿童的成年终身高可以根据当时的儿童当前的年龄、身高、父母身高及骨龄等参数进行预测，评估是否未来有矮小的风险。
有矮小风险该怎么办？
1、定期体格检查
儿童至少每年测量身高体重一次，并仔细的记录和保存。
2、及时就医
如原发性：软骨发育不全、染色体病变、宫内发育不良；
继发性：慢性疾病、营养不良、内分泌疾病；特发性：家族性矮小、ISS（特发性矮小）等。
3、日常生活
提供充足的营养、保持足够的睡眠、适当的体育锻炼，保持合理的体重，不可太瘦或太胖。
4、提供良好的成长环境
另外有一点比较容易忽视，过重的心理压力、情绪低落等因素也会影响孩子的生长发育，家长们在教育中注意孩子的心理变化，不要施加过多压力，让孩子能够在一个相对快乐、宽松的环境中成长。
王侠
育高儿科门诊特聘儿科主任
中华医学会儿科学会会员；美国认证协会注册国际心理咨询师；安徽省儿童内分泌学组副组员；中国医师协会安徽省青春期医学委员会会员；国家家庭教育指导师。
擅长儿童身材矮小、性早熟等儿科内分泌及生长发育疾病的个性化方案诊疗；在大骨龄孩子身高管理方面深入研究探索。
