“ 次第花开，花开见佛”！

    好听的书名，一下子就吸引了我，是一本藏传佛教的书，用现代人生活的语言来解释佛法，通俗易懂。一直都觉得自己心浮气躁，性子急，遇事不够冷静，还是得加强自身修养，需要不断学习，此书，让我在炎热的夏日里，感受到清新愉悦的气息，优美的文字，让我这颗躁动的心瞬间平和融化，迫不及待的想多了解一些心灵世界里应该有的一些美好境界，一种重塑心灵的力量，愿与此书结为好友，常放身边！

    苦

    分为三大类:苦苦，大家都认同的苦;变苦，我们所认为的快乐，实际上它的本质还是痛苦，快乐最终会变成痛苦;行路，就是众生陷于轮回当中整个的状态，所存在的无奈和不圆满，被种种烦恼所束缚的细微的痛苦！人间的痛苦又被分为了八种:1.生苦2.老苦3.病苦4.死苦5.怨憎会，就是跟你仇恨那个人这辈子一定会遇到6.爱离别，你再爱的人都会跟你分开7.不欲临，就是你不想发生的事它迟早会发生8.求不得，你想得到的永远得不到，得到了又不想要了！承认痛苦是正常的，接受它，让事情往好的方向发展，不要纠结在情绪中，直面它，让痛苦变得简单！

    克服恐惧

  焦虑，恐惧的核心是:拒绝无常的发生！相信无常，接受面对它，你的恐惧才会逐渐消失，无常对于任何人都是平等的，克服恐惧的方法就是的了解无常。

    人生难得

    只有我们人在生活当中充满着大量资金的痛苦，同时还有着修炼的机会和可能，完要懂得善用自己的人生。

    安乐

    放下执着就会安乐，每一个单纯的当下，都带着一种淡淡的喜悦！不要把快乐寄托在外部世界，因为世界瞬息万变。

    自律

    你的所做所为不要给别人带来痛苦！自律的第一步就是“觉察”，不在心里编故事，夸大，加重自己的感受，自律是考虑他人的感受，不伤害！

    放开心量，让自己变得简单，变得谦卑，不要有分辨心。学会放松生活，体会当下的喜乐！要懂得慈悲不仅仅是针对别人，而是先从对自己慈悲开始，由己及人！要懂得知足和感恩，学会宽容。修行对于我们每个人来讲，都是次第而行的，这本书告诉了我们一些平凡而具体的做法！

    人生难得，克服恐惧