打卡20天
2017、3.14觉察日记
事实:今天约好和暖男李兵的教练对话如约进行,今天我想用一个新的工具生命之花或者叫生命意图,我用了两个不同版本的生命之花进行对话,按理说做完了生命之花的工具后,应该再用其他工具,比如双轮矩阵、比如九宫格,根据锁定的目标再往下深入。而我说好了主要是熟悉工具,然后用两个不同的版本看看所期待的最后的那个花心,是一样的还是不一样的,是不是他的心理所真正需求的和所想的那个焦点。
情绪:我用的是一种平稳地心态进行对话,我过程是顺畅并且舒畅。
觉察:我俩由于很早就建立了信任的关系,所以一开始不需要过多进行建立信任关系的对话,我俩同时产生的觉察,就是教练的一种非常重要的状态:同在。让我震撼的是两个不同版本的生命意图,得出的靶心都是一样的,这个有点出乎我的意料,也出乎他的意料。因为我记得在年前PC T复训的时候,鸥飏老师在给学员做这个工作的工具的时候,最后通过投票的方式得出的生命意图竟然与学员起初想得那个意图不一样。另外的觉察是今天我的语速过快,然后李兵给我的建议是有些问题用开放式可能更好一点,也许是太熟悉的原因,我用的引导方式稍显过快,下次我将进行调整。
2017年3.14 规条日记
1、我应该总是一个爱思考的人
2、我可以总是一个爱思考的人
3、我可以有时是一个爱思考的人,当我与对方进行沟通的时候;当我在与别人进行教练对话的时候;当别人给我提出建议的时候。
14 日复述 打卡 ,在教练对话结束的时候,我俩在分享彼此对方的感受,我进入完全倾听的状况并复述对方的关键词,并且产生了很好的效果。