2022年目标与规划

2022年课题与目标:
1.学会做饭(家庭、爱情)
2.每月平均工资达到5000元,存款两万,年底冲向6500。(目前3500左右)(事业、财务)
3.瘦到120斤并保持运动(个人)
4.健康管理师过关(个人)

1.每天花一小时学习做饭

2.每天认真工作7个小时

3.每天运动1小时(跑步/无氧/瑜伽交替)

4.每天看书一小时

11:00-7:00睡觉

7:00-8:00运动

8:00-8:20洗漱洗澡

8:30吃早饭

9:00-10:00看书

10:00-11:00学习做饭

11:00-11:30化妆收拾

11:30-12:00吃午饭

12:00-9:00上班

9:00-10:00陪对象

10:00-11:00洗漱护肤,上床睡觉。

12:30-13:00看书
13:00-13:30加好友,维护客户
13:30-14:10排课(无课就继续找客户)
14:30-16:30上课或者自我练习(没有业绩就出去跑客户),邀请加的客户来上课,把水杯带着多喝水
16:30整理今日加的好友,发的朋友圈
17:00-18:00吃饭,眯会
18:00-18:30和对象聊会天
18:30-19:00接待客户
19:00-20:00拍照片发群里/和今天加的客户聊天
20:00-20:30接待客户,检查教室,下班
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,001评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,210评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,874评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,001评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,022评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,005评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,929评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,742评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,193评论 1 309
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,427评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,583评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,305评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,911评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,564评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,731评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,581评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,478评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 计划 ❤8.12计划&反思(8h) 梦见已故的父亲还活着,近期做事情会遇到困难,如果想要寻求别人的帮助,也要自己先...
    我的大学日记阅读 667评论 0 1
  • 计划 周一: 6:40 起床 6:40-7:00 洗漱 7:00-7:30 吃早饭,到教室 7:30-8:10 背...
    小小树先生阅读 235评论 0 0
  • 连续记了三天的时间日志,对比分析,终于知道时间都去哪儿了! 记录的第一天是周六,如下: 7:13-8:30 读了《...
    秋水Q阅读 155评论 0 0
  • 司马腾 时间管理践行者 专注力360创始人 中国SMJ时间管理术第一人 早睡早起252天 时间管理第129篇文章 ...
    系统思维自我管理训练营阅读 935评论 0 4
  • 对于迟到这件事情,对自己有时候真是没有办法,决定要提前半个小时出门。 感受到妈妈的不容易,弟弟的焦虑和抵抗情绪,家...
    叶子卷阅读 230评论 2 4