✪日历
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
日历事项：2.0班级周六晨会、女儿大卫美术课、女儿舞蹈课、女儿上下学定时接送
检视：2.0班级周六晨会按时参加
周日大卫美术：我出差爸爸带去。
周日舞蹈课程：我出差爸爸带去。
女儿上下学：周一至周三我接送上下学，周四、周五我出差，爸爸接送上下学。
✐清单
本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？
一、个人成长
1.跑步4次，每次5km及以上：完成跑步3次，keep运动3次
2.读书《阶层跃迁》并完成总结：本周每天都在坚持阅读，还有一点未完成，一会完成并于下周一晚完成总结
3.晨间日记7篇：每天6:00前按时完成。
4.冥想或者午休3次以上：完成3次午休，2次冥想
5.周总结一篇：今天完成周检视
6.断舍离整理3次：整理孩子衣服一次、整理书架一次、整理手机照片一次
7.瘦身日记7篇，减重至65kg：日记完成，在外出差体重未测量（个人估计未完成）。
8.每天断网陪伴孩子半小时：在家三天均完成，其余四天在外出差。
9.《权责划分》制度内部沟通完成，发往各部门沟通：按时完成。
10.督促一个办法两个细则内部完成审核：未按时完成。
11.补充完成11月份月检视：未完成。
幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？
好像没有啥事情发生，但状态良好，读书一本《阶层跃迁》。
✌巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
本周处于高量的一周：写作日更持续性好；运动状态良好；读书状态良好；早睡早起状态良好；工作高效。
月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
工作：高效完成工作，在时间节点前高质量完成。
写作日更：坚持100天，目前连续完成29天。
检视习惯：养成日反思、周反思、月反思。
证券账户和基金：春节前达到21万，本金19.5万，目前16万。
读书：每月完成4本，养成读书习惯
减重：本周减重至65kg，元旦前减重至62.5kg，学会控制饮食
运动：《简爱跑步12周》、15km挑战、完成深蹲计划
时间管理：完成进阶课程学习并输出，每周至少4篇。
整理：坚持整理，每周完成4个位置，为生活做减法。
高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
本周处于高量的一周：写作日更持续性好；运动状态良好；读书状态良好；早睡早起状态良好；工作高效。
检视：工作方面高效，个人成长高效。减重效果不明显
整体检视：高能量的一周继续坚持。
