亲爱的萱萱：
今天是新一周的开始，希望你身体能快点儿好起来，我也希望自己的这一周能把时间安排的比上周好。
看完你发的虫子图片我以前都没见过，被这家伙咬一口肯定很痛吧？我这边的也是小飞虫但是飞的太快拍不到，而且颜色很浅，不知道是啥种类。
上周在微信读书抽了一本免费书，看名字是很好看的，它讲的是身心灵之间的关系，然后昨天看了第一部分讲的是身体和灵性之间的关系，可内容很抽象，我看了好多页都没看懂作者想表达什么。
只看懂了最重要的是使漂移在外界的心神收回来聚集在自己身上，我们总喜欢看别人听别人在做什么，很少会内观自己的身体有什么变化，用来做催眠书可能挺好的，但目前看不下去，对于灵性这方面，我的了解太少了，可能要先研究一下什么是灵性有了基础在看就会明白。
这两天难得睡眠质量比较好，可每次都被蚊子半夜咬醒，看来真的要装个蚊帐才行。
测体温频率高可能导致人更加焦虑吧，其实发烧也是好事儿，它意味着细胞在跟病毒打仗呢，之前说过的感恩每个器官的方法你还记得吗？感恩五脏六腑的运转还有你说的细胞，给身体一些正向激励。
朋友后来把体脂秤退了，这次买了华为的，说是能测81项指标，我查了一下其实能测的也就十多项，不过它的亮点是还能测心情，你觉得这东西测出来靠谱吗？
我觉得如果真有一个东西能测出来心情，并且能给人提供建议倒是很好的，比如怎么做会更开心或者摆脱焦虑，不过指望一个机器能提供这些服务好像是异想天开的事儿。
你经历完这次生病有没有觉得焦虑是个助推器，本来病情可能没那么严重，在胡思乱想后病情加剧，我就感受到了很多时候事情还没发生，因焦虑而心里总是重重的像是被一块大石头压着。
当我觉察到这样的情绪在不知不觉中影响自己的心态时，我就会想办法把大石头挪走，要么使这件焦虑的事情不发生，要么说服自己把事情放一放在想，不让它长时间在脑海里待着。
说起运动，本来计划的是一天运动一个小时，周六完成了计划，周日只做了半小时，也不知哪里来的疲倦，昨天的状态比较差，可能有双休日的时候会休息的好些。
医院的领导肯定想手下的员工多赚点钱上交，所以就要求科室开展夜诊，把下班的时间往后拖，这不就有可能把业绩在网上拉一把了，美其名曰考虑上班族在工作日无法来医院，所以考虑晚上开放服务。
我听同事讲过之前有个科室曾经试过开夜诊两个月，后来还是关掉了，什么原因关掉的就不清楚了，病人啥时候都不会少的，现在的年轻人问题比老年人更多。 胳膊上的包消了一些，昨晚又有新的了，现在还长在那里。
理想的计划是每天看一下新闻，就拿上周来说，可能只有四天或者三天时间坚持做到了，其实看完了也记不住每条新闻发生了什么，但我觉得留意一下社会上在发生什么还是好的。
你这坏同事打着为你好的旗号在作妖呢，下次你就要欺负回去，别让她觉得你软弱可欺，如果是我一定用语言顶回去，在领导那儿一定要搞好关系，同事之间有矛盾是正常的。
周末本打算回复一下前面晚安文某些感兴趣的话题，这个星期又没顾上，忙碌着时间就过完了。
早安心语：心里装着小太阳身上就有正能量，如果还不能成为自己的充电宝，那就学会找别的充电宝给自己赋能。
早安
爱你的云清雪
2024年6月17日
