坚持会成为一种习惯
“坚持21天以上就养成了一种习惯”这是黄金法则，我写作，走路都过了21天了，也许你们会问，你形成一种习惯了吗？
说实话，在这段时间里，不管发生什么事，也不管自己晚上睡的有多晚，(但是也只是偶尔一两次会睡的很晚)，早上照常也能起床锻炼，这也是一种改变，还有每天打卡走路，这个月已经有两天没有走够一万步以上，原因是自己生病了，实在是没有力气，稍微好点，都会坚持下来的，这点也是有所改变的，如果换着是以前，我可能会找各种理由为自己开拖。
关于写作，每天日更，已经坚持了近一个月了，如果那一天没有写，自己心里就觉得有一种欠账的感觉，就如那天忘了还有一篇没有写，都赶快去补上，不能给自己规定的太紧了，但也不能对自己太放松了，其实，这种习惯真的在一步一步的形成中，接下来也许你们会问，你坚持这么多天，有进步吗？突出在哪些地方？有收获吗？
当然是有的，我一个一个给你们解答：
第一，走路，每天坚持一万步以上，现在基本上我都会利用看书，有时写字的时间，一边走一边看，有时还一边写，这样不仅减少了我一直坐着的习惯，为自己的身材，减肥也起到了作用，而且一万步也不算多，但是减少自己不活动的习惯，锻炼一下对身体也有很大的帮助，因为我是公开告诉几个朋友，我每天要走一万步以上，这样也增加了自己的压力，至少不能打自己的脸吧，因为说出去了，必须要去做到，这也是一种方式，他们可以监督我，我自己也因此来约束自己。
二，早上锻炼一小时以上，这个我一直在锻炼，但开始的时候，有时十几二十分钟，半小时，四十分钟，直到一小时以上，我觉得我自己能做到，后来就给自己规定每天都在一小时以上，这样坚持下去，对我自己减肥是有很大帮助，开始到现在已经一个多月了，虽然体重没有看见明显的减轻，但是我自己能感觉，还是有变好的，现在这两天，也能感觉腰部的肌肉变紧致了，腹部也变小点了，而且每天早上习惯的就睡醒了，每天早上最晚6点30必须起床，这也是养成了一个习惯，虽然现在体重还没有得到明显的减轻，我相信一百天过后，一定会有所改善的。
三，写作，这个是我坚持最长的，今天已是45天了，习惯呢？基本养成，进步肯定也是有的，但是有多大的进步我暂时也说不上来，至少现在去发表文章，知道标题的重要性，也能自觉的重视起来了，而且还有文笔，至少没有以前那么去愁每天写什么了，读了几本书，《学会写作》，《钝感力》，《断舍离》《24堂写作课》《吸引力法则》，还有只看了一些的，没有看完，接下来我会努力的去看书，因为每天还要看一些公众号的文章，比如辉哥奇谭，粥左罗，十点读书，洞见……等等，我是每天都看的，只要他们日更新我都会去看，这种坚持一百天也是跟他们学的，在学习他们的写稿，认识他们的观念，也更新自己的认知，这些也是我的收获，我的头条从十几，几十，几百，到现在的几千的赞视量，我也觉得是一个进步，虽然阅读量不高，只有几十，几百，我也挺满足的，因为知道自己的内容质量，还没有那么高，自己努力吧，
总结：经过这段时间的坚持努力，不管是对自己的身体，还是知识内涵都有一部分的提高，现在回过头去看以前写的，都能看出有些不足，并有想修改的冲动，这样才能更好的表达自己内心的感受，这也许就是最大的进步吧，写作这条路虽然很难走，也不管以后结果如何，我现在唯一要做的，就是坚持现在该坚持的，努力的做到更好。
