一、锻炼基础体能
话说，之前读到刘润《2022，拼命做多自己》写过一篇读后感，润总文中观点“以你的基础体能，根本轮不到拼技巧“，刘润总通过一个环骑青海湖的故事，引出基础体能的差距是重要原因，做多自己让自己“基础体能”变好。身体的体能如此，做事业如此，现在我这边每天推荐的个人IP实验也是基于此，通过持续日更，持续写作，锻炼个人IP的基础体能。
二、认认真真干一年
又一分段讲润总分享过，看五年，想三年，认认真真干一年。找到更稀缺的环节，减少多余的动作，去优化，去移动，用P（计划）D（行动）C（检查）A（处理）。当时写第一次读后感还没关于这块好的思路，当时吸收的仅为看到PDCA这个工具并无实践。现在在个人IP这块有计划，那就是今年职场外的核心目标--万粉自媒体人。进而行动--日更公众号，偶尔短视频等。检查-看行动的结果，每周复盘数据。处理--对比爆文或深度文章去参考思考调整复盘。
职场内，现在裁员消息遍地走，也没有所谓铁饭碗了。认认真真干一年，能提升能力的行动干就完了。稳住工作基本盘，好好干活。
三、提升认知
讲提升认知，是讲提升我们的思考模型，思考框架，多读书。建议2022年，读50本书，至少20本。读书并分享，见证我们的成长，这也是建设个人IP的一部分，如能赚钱更好，如不能赚钱也长了见识。
再有讲找到趁手的工具。润总是用不同耳机，适用不同场景；用倍速播放提高效率，包括备忘录等等。这个倍速给我有启发，我可以尝试用，包括这个备忘录，最近开始写公众号，我有些想法确实是用卡片记录的小短句然后扩写而来，或者看到的好文章去结合自己的理解。我认为这个卡片就是于我而言一个趁手的工具，而我后面要写更多，应该用更多趁手的工具。
四、多见人
这个方式有一点，就是来加入个人IP实验室，或者其他一些高质量的圈子，让自己沉浸在人才密度高的环境。这一点，我2022年也是要踏实践行，见更多的人，聊更多活生生的人，做更多的连接，疫情之下，真不能约见面的，约个视频聊也成，或者视频直播连麦也是不错的一种方式呢。
看看别人怎么做，怎么说。
五、学习一项技能
最后说，学习一项技能。感想之感想最要学习的技能是写作。真的是那种拿起笔，拿起键盘，手写碎碎念，如同溪水自然流淌。2个月之前想意识流就可以，现在想法已变化，还是先写能解决具体问题的，针对具体问题的解决办法写文。
