初次为人母，很多时候总是会手忙脚乱，尤其是宝宝生病的时候
汤圆一岁之前经常生病，几乎快成医院🏥和诊所的常客了。
吃药不可怕，关键是吃了药病情还是没有得到控制，来回折腾。
后来被一个认识的医生训了一顿，才知道自己以往在育儿方面犯了很多的错误。
特此总结了以下几种少让宝宝生病，提高免疫力的办法分享给你们
🌟🌈基础防御：
老话说得好，若要小儿安，三分饥和寒。
🍀饮食方面:
平时要注意营养均衡，同时避免过度喂养；
🍀穿衣作息方面:
穿衣盖被要合适，别捂太多。
注意规律作息，让宝宝拥有良好的睡眠习惯，是增强抵抗力的基础任务。
🌟🌈二级防御：
每天保持适量的运动，半小时～1小时的户外运动， 有助于提高机体的御寒能力，增强免疫力。
🌟🌈三级防御：
最简单也最重要的——好好洗手。
特别是给宝宝洁便后、饭前、喂养前、做饭前，一定要洗手清洁。
友情提示:每次洗手不能少于20秒（在心里唱两遍生日快乐歌的时间）
🌟🌈四级防御：疫苗加持
宝宝从出生就开始接种的各种疫苗，通过“减活”或者“灭活”后的病毒注射到身体里，使免疫系统对这些无害的“敌人”，提前进行战斗演习，从而获得抗体。当有细菌、病毒入侵时，能有效降低染病的风险。
✨✨特别是应季疫苗，应当早接种，包括流感疫苗、轮状病毒疫苗、肺炎球菌疫苗、手足口疫苗等。
说到底，想要提高孩子的免疫力、少生病，没有什么灵丹妙药，对宝宝来说就是均衡营养、多做锻炼
而对家长来说，多懂一点婴幼儿疾病和护理的常识，不焦虑、不慌张，才能给孩子最好的保护
