今天早上没做饭。
今天是2025年07月17日，农历六月二十三，星期四。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词15个，复习单词15个，英语视频听0分钟。10分。
②写作：完成每天的日更。10分。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。10分。
④练字：有。10分。今天早上继续。
⑤锻炼：有。10分。深蹲继续。
⑥打扫卫生：有。10分。洗衣服。
⑦阅读：史铁生先生的《我与地坛》，阅读至第184页。《O, Canada!》，阅读至1169页。《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，阅读至171页。10分。
⑧消费统计：有做统计。10分。
⑨准备早餐：无。0分。
⑩其他：今日体重86.80。10分。
今日总分90分。
