一直以为自己的体质很好，谁能想到今年体检，身体指标也开始出现问题。以前总听别人述说恐慌，终于有一天，竟也会害怕看体检报告……
要说现在的年轻人，亚健康属实常见，很多小毛小病都是自己作出来的。饮食不规律、熬夜、缺乏运动是消费健康最常见的一些习惯，再来就是喝酒和抽烟。大多数人，都知道以上行为，有害于身体，可能因为年轻吧，不知道爱惜自己的身体。明知山有虎，偏向虎山行。确实，我也是其中一员……以前妈妈嘱咐要好好照顾自己，只觉得唠叨。直到今年体检报告出来，我才意识到，照顾好自己的身体有多么的重要。
怪不得最近经常头晕，精神不佳，原来已经中度贫血。长期贫血对身体的影响很大，且有晕倒的风险。再加上长期伏案工作和跷二郎腿，颈椎、脊柱也不舒服，身体已经在发出警报了。年纪轻轻，问题挺多，突然觉得，自己该歇一歇了，为何给自己施加那么大的压力？身体是革命的本钱，要放在第一位。
于是，当机立断，先把养好身体和滋养心灵放在第一首位，说白了就是健康且快乐，再去考虑工作业绩啊、职业规划啊等等。一直以来，对于要强且能吃苦，有时候甚至有点急功近利的人，压力过大是在所难免的。这个社会，都在渲染，要努力、要成功的氛围。难道接受平庸就那么难吗？老老实实过日子错了吗？一定要成功吗？怎么样就是成功了呢？到底在拼什么呢？
努力当然没有错，但是以付出身体健康为代价的，可能不一定值得。钱可以有很多，生命却只有一条。历经此事，我能清晰地感受到，过去的努力且勤奋的人设可能要崩塌了。并不是说仍由自己碌碌无为，而是会协调好其中的平衡，掌握适合自己的节奏。人设什么的不重要，别人的看法不重要，过好自己的小日子才是最根本的。
有些事情，真的是要到一定的阶段，并且亲身经历后才会懂得。比如重视身体健康这么简单且基本的事，我竟然忽视了那么多年，竟然在此刻才深刻地领悟到。而这件事，越早明白越好。很感谢上天的安排，一切打不倒我的苦难，都将有助于我。
人生贵在经历，也是一场修行，现实有些残酷，我仍憧憬未来。
作家的话：每个人都有自己的节奏，不一定要有多成功，但是要健康、要快乐。
