人们所经历、体会过的东西，是构成梦的原材料。梦境不会让记忆重复上演，但往往会通过夸大和拼接的方式呈现，把记忆中的片段变成一个新的场景或故事。所有记忆都可能出现在梦境中，相对而言，有三类记忆出现的次数最多：遗忘记忆、童年记忆、和我们经历过的重要事件中不起眼的小细节。
催生梦境的刺激
外界对感官形成的刺激、我们躺在床上，闭上眼后脑海中浮现的各种画面、身体器官传递出的信号、清醒时候的深度思考，都会引发对应的梦境
为什么会遗忘梦境？
1、 在同一时间内，我们能够观察和接收信息的数量是非常有限的，而关于梦的记忆是瞬间的大量信息。
2、 大脑记忆事物是需要重复巩固的，而大部分的梦境都是独一无二，难以重温的体验。
3、 大脑不擅长记忆没有联系的内容，而大多数梦不会表现的井井有条，往往是天马行空。
梦境的思维特征
梦境能够把全部的想法都用幻想出来的画面和场景展现，而且不会带有任何成见。不论是多么荒谬的，真实世界中绝无可能发生的事情，都有可能在梦中出现，并且被我们泰然自若的接受。正因如此，梦境才会将隐蔽的本性揭示在我们面前，让我们窥探到自己内心最私密的东西，也让我们得以绕开本我和超我的局限，实现突破性的进步。通过真实的力量，让我们看到更广阔的世界。
