肝是人体内脂肪代谢的场所，食物中的脂肪会在小肠内分解，以甘油和脂肪酸的形式吸收，进入人体后，要在肝细胞内重新合成甘油三酯，也就是脂肪，然后以脂蛋白的形式运出肝脏，被送到皮下储存。
脂肪是我们人体能量的储存方式，也是人体的能量库。当人体需要用脂肪供应能量时，皮下的脂肪就会被调动，它从皮下通过酯蛋白在运输到肝脏，然后在肝内燃烧供能。
当肝脏受损，如受饮酒，吸烟，熬夜等生活方式，以及某些营养素的缺乏，脂肪代谢就会出现问题，造成脂肪的利用障碍，大量的脂肪堆积在肝细胞内，导致脂肪肝，同时呢只肝脂肪利用障碍，大量脂肪堆积在体内，也容易导致肥胖，高血脂。
说到肥胖，很多人都说肥胖是吃出来的。肥胖虽然是吃得多，运动少的原因，但是很重要的还是肝的脂类代谢障碍，好肝脂肪燃烧障碍，绝不是孤立现象，它是人体蛋白质代谢，糖代谢指代谢，三大代谢功能混乱的综合表现。肥胖的人蛋白质是不足的，而蛋白质和糖都溶于水，不易被B超等检查出来，不像脂类很容易看得到。
说起来好像有点不可思议哦，肥胖的人每天大鱼大肉怎么还会体内低蛋白或者是蛋白质合成不足？刚刚受损，肝代谢障碍时，从食物中吸收至体内的氨基酸合成人体需要的蛋白质的反应就会减慢，甚至停顿，这就会导致用于合成蛋白质的原料氨基酸在体内堆积，而身体是不准原料发生堆积的，一旦身体以为原料过多，就会把这堆积的
氨基酸转变成脂肪储存起来，而吸收进来的甘油和脂肪酸，又在肝内合成脂肪，吸收进来的糖也会变成脂肪，所以当肝脏代谢功能不利时，吃什么都会变成脂肪，人很容易就胖起来了，就像有的人说我怎么喝口水都胖。
明白了，肥胖的原因，减肥也就轻而易举了。说到减肥，这应该是女人一生的事业吧。
我曾经也尝试过各种各样的减肥方法，最有用，最有效的莫过于最后一次。吃蛋白质＋纤维素＋营养素减肥法，减了13.4斤，已经过去2.3个月了，没有任何反弹。
说运动减肥的，其实只有在营养充足时，运动减肥才是安全有益的。
我们器官分为生命器官和非生命器官。人体的五大生命器官就是大脑、心、肺、肝、肾。剩下的就是非生命器官了，最大的非生命器官就是四肢。因为保命要紧，所以身体会不惜一切代价，保证生命器官正常运转，当人体营养素缺乏时，身体会调动非生命器官的营养素，给生命器官使用，从四肢调用来的营养素，营养素的流向是从四肢流向中央，但是当运动时，我们是强壮四肢，叫强迫营养素流向四肢，这不就相当于我们在跟生命器官争夺营养素吗？另外由于营养缺乏，四肢部位会加速老化，所以很容易受伤。
所以之前很多人说节食减肥，节食减肥，其实节食减肥是很伤身体，本身肥胖就是因为身体营养素不均衡，某些营养素缺乏，节食减肥会导致进一步营养缺乏，会使肝功能进一步紊乱。
还记得唱昨日重现的那位歌手吗？就是因为减肥药导致厌食，最后衰竭而离开人世。
所以我认为阿，目前最科学的减肥方式就是服用营养素减肥，通过补充人体缺乏的营养素护肝，肝脏脂类代谢恢复正常，减肥就会变得极其简单，快速，而且不易反弹。
其实哪里长的不合理，我们身体自己最知道，最想让不合理的地方合理化。但是营养素缺乏，身体虽然知道，应该尽快消除大肚子，但是身体没有办法，没有原料，没有工具，营养素补充上去之后，身体会自然而然的改造不合理的地方，使其长得合理。费用营养素减肥不是单纯的减肥，更有塑身作用，让您该看的地方胖，该瘦的地方瘦，尽显人体曲线之美。不仅不会对身体造成伤害，反而会使身体各个器官在减肥过程中恢复到最理想状态。
