2023小目标一 后续行动

为期一个月的看书行动完成了，结局很让我满意，相比于以往半途而废的尝试，这次很顺利。

今天给大家看下趋势图，另外后续四周会持续跟踪记录身体数据，如果肝脏功能改善身体代谢也会提升，持续的记录会让我有些收获和发现。

以下几张趋势图 体重 bmi 体脂率 向下的趋势很让人解压，感觉这一个月没有白费。今天数据继续下行，和我的饮食，昨天午餐还是果昔内容，晚餐吃了几个猫耳朵。


接下来开始第二个目标啦！ 做啥哩？

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