今天跟研究生舍友爱华进行了两个小时的电话通话，即使我们多年未联系，但是一通电话又把拉回了过去的时空。 从过去聊到了现在的生活，她还是我心目中的大...

自从疫情在北京全面放开，我们一家三口由于我的返工，也都波及到了。 虽然每个人的症状都不一样，由于事前的较充分准备，我跟孩子不用任何药物已恢复差不...

今天看了洞见的一篇文章，人到中年，要远离多巴胺，靠近内啡肽。 这篇文章很受启发，跟前两天读《高效能人士的七个习惯》提到的要是第一，观点很契合。 ...

囤了很久的《高效能人士的七个习惯》这本书，因为这次了不起的妈妈读书会上的共读终于在早上完成了阅读。 本次是这本书的第四次共建，源于听到球妈分享的...

有目标不乱，周末在奥森第一次完成15公里。 人总有惰性，特别是外面刮着5级风，过了冬至的北方的早晨。当你选择走出去的那刻，其实就完成目标的一半。...

刚刚把明天要分享的《高效能人士的七个习惯》第三个习惯：要事第一，看完。 这本书囤了很久，已经听了太多大咖分享它的好。终于等到这个月的读书会，一群...

今天娃爸完成了人生第一场全马。这一周他没有怎么练习，原本还挺担心他是不是能跑下来。结果他用数据说话，超预期的完成人生第一次全马，如他所讲，出道即...

又有一段时间没上来更新了，看到还有新增关注和点赞的小伙伴，感谢朋友给予的肯定。 虽然最近依然在参与日记星球每日100字以上的21天写作营打卡，但...

在简书上有一段时间没更文了，不更文的日记不代表自己没在写。由于参加了日记星球21天打卡营，不管多晚都会完成一篇100字以上的日记。算是一直践行着...