《最有智慧的活法》【英】迈克尔.赫佩尔
001 精彩生活
懂得智慧的生活之道,平衡生活的各个方面,活出自我,活出精彩。
002 健康之轮
饮食规律,合理膳食,细嚼慢咽,享受美食,大量喝水,灵活行动,坚持锻炼,练习冥想,深度呼吸,睡眠充足,放下完美,保持乐观,爱你所见,精力充沛,健康生活。
003 家庭之轮
善待爱人,感恩父母,陪伴孩子,兄弟姐妹和睦相处,探望祖辈,关心亲戚,圆融关系。
004 财富之轮
放下忧虑,相信自己,不愁金钱;合理储蓄,勤俭节约;寻找途径,刻意训练金融直觉;辩证看待你的负债;量入为出,投资理财,管好金钱,让钱生钱,为您服务。
005 人际关系之轮
降低对朋友的期望,主动关心,保持联系,信守承诺,顺其自然;用心倾听,理解同事;主动承担,为上司排忧解难,做个值得信耐的下属;不忘老朋友,结交志趣相投的新朋友,比如咱们读书营的老铁们。
006 奉献之轮
公益带领读书会,影响更多的人爱上阅读;
从身边小事做起,保护环境,如“随手关灯”;
了解自己,确认自己想成为什么样的人,帮助他人,给他人带去喜悦。
一个小窍门,带你发现内心深处的自己。放空自己,什么都不想,持续练习,然后关注自我,坚持下去,就会有所发现。
007 人生规划之轮
列下自己想做的50件事,找到自己想要什么,然后做短期,中期,长期以及书面的规划,做个成功的白日梦,深度想象自己成功的样子,越真实越好,每天坚持,有利于专注目标,激励你前进。
008 事业之轮
面对工作,我常问自己,这是我真心想要的吗?不是,果断去寻找自己热爱的工作。
009 个人发展之轮
积极乐观,自带小马达,乐于改变,多学习有益的课程,多读好书,勤写日记,多见牛人。咱读书营就是牛人孵化器,成长加油站。
010 从此刻改变
八个生命平衡之轮,助您拥有精彩的人生,人生处处是起点,只要您想拥有精彩的人生,任何时候开始改变都不晚。改变,就从刻开始。
祝愿老铁们拥有精彩的人生!