2021年七月Ashtangayoga培训第五天

输入与输出

教学的输入与输出，好的老师要善于表达自己的想法，把自己的体会与认知清楚的表达出来引领学生的认知。

元素能量的输入与输出，能量延着手臂、腿部外侧输出来到指尖瞬间经由四肢内侧输入。前曲折叠中找到意识浓缩一个点，把心收回来，身体有如失重状态下折叠。坐立体中折叠后两腿、殿部只能有一个点坐实，其于三个点都只能是虚的状态，这样才保持流动性。

Ashtangayoga做为生命认知范围的扩展的工具，可以让灵性觉知得以觉醒，为修习的人插上通往彼岸的路标，不在茫茫人海中迷失了方向。

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