【今日三只青蛙】
①看书《人生定位》
②文字稿
③中医基础课10.11
【昨日复盘】
未完成事件：
录制视频的文字稿还没准备。
未完成原因：
拖延了，没选中题材。
自省与收获：
昨天复习了之前团队群里分享的关于如何制定怦然心动的目标，感觉花的时间太短，还是不太能深刻理解并去应用。会多反复去思考，并且尝试运用起来。
中医基础课目前只是粗略的学一遍，感觉比较专业复杂些，学起来忘的快，如果一节课反复学就得费些时间，先赶上进度，整体学一遍再回头学感触就会不一样。
昨天看了在陪你跑小程序买运动鞋客服送的关于吴栋说跑步的小课，挺不错的，对于初跑着很实用，比如如何选鞋，初跑着一开始要关注心率，在最大心率的75%，换算方法是（220-年龄）*75%。还有其他的一些内容，比如如何开启跑步，用数据吖，找伙伴一起等等。
