重度拖延咋生成好的习惯-麦子手帐训练营时间管理输出

  我一直有个问题就是拖延,能拖多久就拖多久,刚开始拖延的时候还很焦虑,后来拖得东西实在是太多了,反而有种破罐子破摔的感觉,deadline过就过吧,反正也不能把我怎样,好像是很潇洒的样子,其实心底一直有很大的羞耻感的。我发现我在沟通和思考汇总类的工作上拖延是最严重的,行动事情上基本上约定了我都会做到,所以我一度自我怀疑自己可能比较适合体力劳动。

我拖延的最终结果是,真的是基本每天都活在deadline的急迫感和deadline马上就要来了,但是今天的还没应付过去,算了算了就随便处理处理的过程中。而且生活和工作的很多东西就能堆积就堆积,然后那一天花费很大的时间整理,从此以后在我心里就形成了一种,呀这件事真的好麻烦啊,是个大工程,先放着吧。所以有时可能不是很忙,但是我的心真的是好累啊。所以真的很佩服高度自律,自己想干啥就真能干成啥的宝宝。

本着虽然每次颓废很久之后我还偶尔来一个触底反弹一下,想要改变一下。我在知乎、百度搜索一些文章改变自己,我曾经在知乎看过一个知友写的她的妈妈,真的是我一段时间的好鸡血。她的母亲,从上大学的时候,为了锻炼自己的意志力,每天早晨雷打不动的出去跑步,无论什么天气和生活情况。每天四点半起床到六点半之间看自己喜欢的书,每天晚上10点上床睡觉。而且只要是做了目标的事情都能完成,而且都是在很固定时间和状态里面细水流长的就完成了,身材和状态都非常的好。描述的可能比较啰嗦,但是真正打动我的就是那种坚韧,踏实,不会偶尔鸡血,偶尔颓废,就像设定好的程序一样,不停的前进直到目标达成,从这篇分享里面,我当时得出来的结论就是坚持才是最厉害的实现人生的方法。一件事只要坚持都能实现无非是长和短的问题。

 我虽然得出来了结论,也着实鸡血的早起运动读书了一阵子,但是因为工作的状态影响了自己生活,所以又变成了三分钟的热度,最近看神奇笔记,听记事本圆梦计划,我可能忽略了在好像很轻松的实现目标背后,除了坚持,还有坚持的方法,尤其是对自己时间的管理的方法,我想这也是我开始研究手账,跟着麦子学习的动力。

虽然最近的状态依然不太好,但是我还是通过打卡和课程感受到了自己的变化。继续加油吧,希望遇到更好的自己。

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