【02.15复盘翻盘 D21】悦心
【我为健康做了哪些事】
001 keep 瑜伽 冥想
没坚持
002 健走
6645，以后可以考虑短距离走着过去，还能有一个时间颗粒度的通勤时间。
【感谢有你】
感谢 浅海的互动，聊了自由
感谢 文杰，牛牛的分享还是那么多干货
感谢 今天主管带着我沟通，又学习了
感谢 张总帮我分析市场问题
感谢 大区领导包容我不断打电话问问题。
【成功日记】
001 打算把时间颗粒度定为1小时
002 上午完成工作在十点半1，我又开始了第二项任务
003 挤时间看书，写文，长见识
004 晚上回来加班完成任务
005 一样一样做任务，没想过不做。
【今日计划＆完成情况】
001.写短文，60s视频打卡并分享给5个小伙伴
完成
002.印象—记录时间日志，给女儿一封信
完成
003 写牛人破局@2人，对链接的1人好
完成
004 微习惯+镜子练习
写进滴答清单，每日提醒
【今日反思-时间日志】
上午时间用的还行，下午时间也用了，但是结果为0，下午的时间算有效吗？没结果出来总觉得遗憾，还有点自责。
【今日精进】
001 得到
《俭省》
002 纸质书
《爆款写作课》第四章
当时看书的时候1，都觉得有点不走心，现在确实都想不起来看的是什么了。明天从头开始用幕布做大纲，温习。
